舌苔發白是怎麼回事？舌苔發白是預示着人身體出什麼狀況了嗎？舌苔發白的原因是什麼？舌苔發白又該怎麼辦呢？看看下面這篇文章一起了解下吧！
輕病、表症初起、疾病的恢復期
表症初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。由於早期缺乏症狀或病竈侷限，尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，屬於正常範圍，如果疾病發展，舌苔也會出現變化。
體內水溼停留、痰飲
臨牀上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有溼濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。
可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落；加上舌組織水腫和淋巴迴流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩。
慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等。這些患者僅略有低熱或無發熱表現，由於體內有慢性病竈存在，常使舌苔較正常稍厚，或爲薄白膩苔。當體內病變又趨活動或急性發作，例如腎盂腎炎又發高熱時，舌苔可迅速由白轉黃，或轉紅絳。
舌苔發白怎麼辦？
1、喝溫陽利水的中藥、湯藥
舌頭髮白就表示體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生溼熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。
2、日常注意
如果舌頭髮白，伴隨有口氣，那麼就是腸胃出現小小問題。若是身體沒什麼不適，建議從飲食起居調養開始。每天保持適當的運動，生活作息要規律，心情要舒暢，吃些容易消化的食物，多吃蔬果，少吃肥膩、油炸的食物。
3、飲食調理
舌苔厚白可以經過飲食調養恢復，飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
舌苔發白吃什麼好？
1、晨起
生薑蛋花湯
做法：切幾片生薑放入電熱杯中，加入300毫升左右水，煮沸後再煮3至5分鐘;同時取一玻璃杯，打入一雞蛋，攪和一下，將煮沸的生薑水衝入杯中即成，稍溫時空腹服下(姜可不吃)。
2、早上
玉米、小米粥、黨蔘糯米粥
早飯喝一碗玉米或小米粥或黨蔘糯米粥，黨蔘(藥店有售)只用20克就可以，另喝些牛奶豆漿均可。
3、中午
中飯按平時所吃，可適當增加些蛋白質的葷菜，如鹽水蝦、清蒸魚、燉排骨等，清淡而有營養。另外一定用一個苦瓜涼拌吃，如胃不舒服就清炒吃。
4、晚上
晚飯不吃大暈及油甘肥厚的食品，菜吃涼拌綠色蔬菜，蔬菜儘量生吃，如菜椒、蕃茄、生菜、紫甘藍等，如怕胃不舒服的話就多咀嚼一會再嚥下。主食吃紅豆+薏米粥(2：1，二把紅豆一把薏米)，煮爛一點好了。睡前可吃幾片生白蘿蔔。
