舌苔厚白是人們常出現的現象，當舌苔發白，且在不知不覺中變厚，看不到舌頭本來粉嫩的顏色，甚至伴有澀澀，口苦的感覺，很多人通過看舌苔的狀況來判斷一個人的身體狀況，那麼舌苔厚白究竟是怎麼回事呢？說明了什麼問題呢？
舌苔厚白是怎麼回事
有研究表明，舌苔是舌體上面說散佈的一層苔垢，其實，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發白的現象，但一般都是比較薄的發白，如果舌苔厚白就說明你體內的胃腸已經發生了病變。由於病人的胃氣有強弱，及機體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔症狀體現出不同的胃腸疾病情況。
白苔除可見於正常無病的人以外，多見於輕病，表證初起，以及疾病的恢復期。因爲機裏內在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。
舌苔厚白的症狀
1、舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。
2、舌苔在舌面分佈的變化。舌苔佈滿全舌稱爲全。舌苔偏佈於舌面的前、後、左、右某一局部，稱爲偏。察舌苔分佈的偏全，可判斷病變的所在。全苔爲邪氣散漫，多爲溼痰阻滯中焦之徵；舌苔偏見於舌的一側，爲邪在半表半里，或病在肝膽；苔中根厚膩，多爲痰飲或胃腸積滯等。
3、若舌面潤澤，乾溼適中爲正常舌象，雖有病而津液未傷；若捫之溼而滑利，則稱滑苔，多主寒主溼，或陽虛水飲內停。若舌面望之乾枯，用手捫之無津液，則爲燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。
舌苔厚白的危害
舌苔厚白只是一種症狀，中醫認爲主要與胃火密切相關。多數的舌苔厚白是由胃內發生病症引起的，如不及時治療會對身體產生危害：
1、導致口腔裏有難聞氣味，甚至出現口臭。
2、會影響人的胃口，進而影響消化功能。
3、會引起胃熱，產生積熱就會導致面瘡。
舌苔厚白怎麼辦
吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比較苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
需注意十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
發生舌苔厚白，上火後，應該多喝水，多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水纔是最好的飲品。
溫聲提示：如果發現舌苔厚白，就要注意調整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。
