長白山的紅參是最好的。
紅參是新鮮紅參加工出來的，在中國境內，紅參主產於東北三省，“東北三寶”之一就是紅參。紅參主要產地是吉林省佔總產量70%，而吉林白山市紅參佔吉林省的70%，白山市的紅參主產地有撫松縣、靖宇縣和長白縣，個人覺得紅參選意康德還不錯，意康德十幾年的品牌，質量好，性價比高。
1、看參體
在挑選紅參時，要選那些紅參的參體(即主根)粗大長的爲好，每枝人蔘的下端像樹枝那樣都是有分叉的，一般分爲兩歧。那是歧根、細支根。每一枝紅參留下很小的一段歧根殘餘是可能的。但不能留得太長。同一枝人蔘中歧根多了長了，就佔了主根的重量。
2、看歧根
歧根是歸在細支根中的，不能當主根的價格來銷售。有些主根很短而且很粗，在就很低的部位就分成了兩個較粗的或一粗一細的歧根。這當然不及沒有歧根的參體又粗又長的好。
3、聞味道
優質紅參嗅之有一股特異香氣。
4、手捏
用手捏紅參，手感堅實，不易折斷，斷面較平坦呈角質爲佳。
5、嘴嘗
優質紅參口嚼較韌不易化，味微苦後甘甜而持久。
1、紅參具有大補元氣，益血，養心安神的作用。
2、紅參能調節神經、心血管及內分泌系統，促進機體物質代謝及蛋白質和RNA，DNA的合成。
3、紅參能提高腦、體力活動能力和免疫功能，增強、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復脈、安神生津、補肺健脾。
4、紅參可用於體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之症。
5、紅參對高血壓和動脈粥樣硬化症，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有一定的作用。
6、紅參對於治療陽痿、遺精，尿貧遺尿等疾病也有一定的作用。
7、紅參可以治療脾腎虛寒，真陽衰弱，中氣不足，四肢欠溫，自汗暴脫。
8、紅參爲偏熱性，具有振陽之力，特別適用於氣弱陽虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病後體弱者，或婦女失血過多，手術後，特別適於服用。秋、冬季節適宜服用。
9、但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好諮詢醫師的意見。陰虛火旺、補氣養陰、在夏季更適宜服用西洋參。
