首先我們要了解，竇性心律不齊是一種正常的生理現象，不是病。“竇性心律不齊”以兒童、青少年最常見，成年人也不少見。
竇性心律不齊的定義：
正常人的心臟跳動是由一個稱爲“竇房結”的高級司令部指揮。竇房結髮出信號刺激心臟跳動，這種來自竇房結信號引起的心臟跳動，就稱爲正常的“竇性心律”，頻率每分鐘約爲60—100次。每分鐘心跳的次數，即心率就是由此而來。
調理方法：
1、1氣陰兩虛型
臨牀表現：心悸怔忡、自汗、神倦乏力、納呆，舌質紅，苔薄白，脈細略數。
酸棗仁粥：酸棗仁20克(炒黃研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。
圓肉糯米粥：圓肉20克，糯米60克，白糖適量加水煮粥，空腹食之。
蓮子百合煨豬肉：蓮子50克，鮮百合60克，瘦豬肉150克，同放入鍋內加水，再加入蔥、姜、鹽、米酒、味精適量作調料。先武火燒沸，再用文火煨燉1小時即可，食蓮子、百合、豬肉並飲湯。每日1--2次。
2、陰虛火旺型
臨牀表現：心悸、心煩少眠、頭暈目眩、腰痠耳鳴，舌質紅少苔，脈細數或促。
黃芪黃鱔豬肉湯：黃芪30克，黃鱔2條，瘦豬肉60克。黃鱔去內臟，切段，同瘦豬肉、黃芪加水共煮熟去黃芪後食用。
鱉肉枸杞湯：鱉1只(約500克)，枸杞30克，女貞子25克，蓮子15克。將鱉宰殺，去內臟、頭，加上述中藥共煮熟，去藥渣吃鱉肉飲湯。
豬腦燉枸杞：豬腦1具，淮山30克，枸杞20克。將淮山、枸杞用紗布包紮好，與豬腦加水共燉，將熟時下少許鹽或調料食之。
3、心脾兩虛型
臨牀表現：心悸、面色蒼白、失眠、頭暈、食慾不振，舌質淡，脈細。
白鴿參芪湯：白鴿1只，北芪30克，黨蔘30克。將白鴿去毛及內臟，洗淨，同北芪、黨蔘一起放鍋內煮湯，吃鴿肉飲湯。
大棗燉豬心：豬心100克，大棗25克，同置碗內加水，文火燉2小時後調味食用。
羊肉枸杞湯：羊肉60克，枸杞30克，黑豆30克，淮山藥20克，紅糖25克，水煎熟，喝湯吃羊肉。每日1次。
4、脾腎陽虛型
臨牀表現：全身虛腫、身寒怕冷、神疲乏力、腰痠，納少，舌質胖淡，苔薄白膩，脈沉遲。
米酒核桃湯：米酒50毫升，核桃仁6個，白糖30克。將核桃仁與白糖共搗爲泥，放入鍋中，下米酒調勻，以文火煎煮10分鐘即可，每日1—2次。
熟附羊肉麻雀湯：羊肉300克切塊洗淨，麻雀2只(去毛及內臟)洗淨，熟附子15克，生薑3片，一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調味食用。
蔘茸燉雞肉：雞肉100克，高麗蔘6克，鹿茸3克，一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味供食。
原因：
1、吸菸、喝酒、飲濃茶或咖啡、勞累、熬夜、藥物、先心病、心肌炎、甲亢等。
2、發生心臟神經官能症，引起植物神經紊亂，可導致心血管症狀，表現出心律不齊。
調理方法：
生活調理：
1、積極治療原發病。本病與多種疾病有關，因此，當出現心律不齊時，應考慮其他疾病因素，積極採取相應的治療措施。
2、注意生活調養。避免五志過極及長期精神緊張思慮，注意勞逸適度，根據具體病情而定。注意有無心衰、低血鉀、低鈉等情況。
3、絕對臥牀休息。患者一旦發病，並表現出嚴重的症狀，應絕對臥牀休息;若發作程度較輕患者，可以根據原發心臟病的病情及體力狀況而決定適當的活動、休息。
4、保持環境安靜。經常保持住室光線柔和，空氣新鮮，環境安靜，準備吸氧設施，以備意外時急用。
5、注意心臟節律。嚴密觀察心率、脈搏，注意節律的變化，如突然出現心率過快、過慢、不齊，或有明顯心悸、氣短、心前區不適、血壓下降等，應及時發現，立即前往醫院就診。
6、常飲參麥茶。心律不齊，頻繁發作者，可經常飲用參麥茶，即取花旗參片2克，麥冬5克，五味子3克，沸水泡茶，頻頻飲之。
食物調理：
1、蓮子百合煨豬肉
材料：蓮子30～50g，鮮百合30～60g，瘦豬肉1，0～150g，蔥花、薑末、食鹽、米酒、味精各適量。
做法：先將蓮子、鮮百合、瘦豬肉一同放入鍋內，加適量清水，武火燒沸，再用文火煨燉約1小時，加入蔥花、薑末、食鹽、米酒、味精調味即可，待溫服食。
功效：滋養心陰，寧心復脈。適宜氣陰兩虛證。
用法：食蓮子、百合、豬肉並飲湯，1～2劑/d，分3次服，連服2～4周。
2、白鴿參芪湯
材料：白鴿1只，黃芪20～30g，黨蔘15～30g，食鹽、料酒、味精各適量。
做法：將白鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，同黃芪、黨蔘一起放鍋內，加適量清水共煮成湯，待熟時加入少許食鹽、料酒、味精等調味即可，待溫服食。
功效：健脾寧心。適宜心脾兩虛證。
用法：吃鴿肉飲湯，2～3劑/d，連服2～4周。
3、羊肉枸杞湯
材料：羊肉40～60 g，枸杞子20～30g，黑豆25～30g，山藥10～20g，紅糖15～25g。
做法：將上5味一起加適量清水煎熟即可，待溫服食。
功效：健脾寧心。適宜心脾兩虛證。
用法：喝湯吃羊肉，1次/d，連服5～7日。
原因：
1、胎兒缺氧常會導致心律不齊。
2、胎兒心臟發育異常、心血管畸形、神經管缺陷等也會導致心律不齊。
3、孕母宮內感染，主要是風疹病毒和柯薩基病毒感染而導致的心肌疾病，孕母患結締組織疾病、糖尿病、苯丙酮尿症、患有妊高症，妊娠期間服用過藥物。
調理方法：
1、改善孕婦體位
可以左側臥位增加子宮和胎盤的血液供應，也可以通過吸氧增加母血中的含氧量，從而改善臨牀症狀，如果不能改善的話，要積極到醫院進行檢查，查明導致胎兒缺氧的原因，進行對症治療。
2、正常情況
對於單純呼吸性胎兒心律不齊來說，它是屬於正常情況的，因爲胎兒心臟發育還不成熟，因此偶爾見到心律不齊是沒事的，可以放心。
3、就醫檢查
建議去醫院查一個心電圖確診一下，對症下藥比較安全。
