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【紫甘藍汁怎麼做好吃】紫甘藍汁怎麼做 紫甘藍汁的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.09W 次
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紫甘藍富含多種維生素、葉酸、花青素甙和纖維素,是很好的保健品,有益母嬰健康。那紫甘藍汁怎麼做好吃呢?我們來看看紫甘藍汁的不同做法吧!

紫甘藍汁怎麼做好吃:紫甘藍蘋果汁

材料:蘋果一個、紫甘藍6片、水適量。

做法:

1、紫甘藍掰幾片放入水裏泡。

2、將蘋果紫甘藍切丁。

3、放入攪拌機榨汁。

4、倒入杯裏。

【紫甘藍汁怎麼做好吃】紫甘藍汁怎麼做 紫甘藍汁的做法

紫甘藍汁怎麼做好吃:紫甘藍汁山藥

材料:紫甘藍400g、山藥250g、冰糖適量。

做法:

1、把山藥洗淨,蒸熟,切成小段裝盤備用。

2、把紫甘藍斯成小塊洗淨。

3、放到榨汁機裏榨成汁。

4、把甘藍汁倒到鍋裏,放一小塊冰糖,開小火把冰糖化開。

5、等鍋裏的糖化了,加點洗過的桂花,攪拌均勻。

6、把汁澆在山藥上就可以享用了。

【紫甘藍汁怎麼做好吃】紫甘藍汁怎麼做 紫甘藍汁的做法 第2張

紫甘藍汁怎麼做好吃:紫甘藍葡萄汁

材料:紫甘藍100g、葡萄20粒、蘋果1個、蜂蜜適量。

做法:

1、準備好所有的食材。

2、紫甘藍和葡萄。蘋果放入盆中加入少許鹽浸泡清洗乾淨。

3、紫甘藍切小塊,蘋果去核切小塊。

4、然後把食材放入原汁機中。

5、每種食材交替放入。

6、榨出果汁後停止。

7、果汁倒入杯中可以加少許蜂蜜飲用。

【紫甘藍汁怎麼做好吃】紫甘藍汁怎麼做 紫甘藍汁的做法 第3張

紫甘藍汁怎麼做好吃:紫甘藍梅花糕

材料:糕粉200g、紫甘藍汁50g、香油適量、糖適量、白醋適量步驟。

做法:

1、做糕的模子,備用。

2、糕粉,備用。

3、將紫甘藍清洗乾淨,用淡鹽水浸泡15分鐘。

4、撈起,瀝水。再用淡鹽開水浸一兩分鐘。

5、撈起,倒扣過來瀝水。

6、將紫甘藍切碎,倒在攪拌機內,開始工作。

7、將攪拌好的紫甘藍倒入碗內,加白醋攪拌。

8、加白糖攪拌均勻。

9、加糕粉用筷子攪拌,再用手去揉,揉到面光,盆光。揪劑子,將一個個劑子按在模子內,按實,倒扣過來。

10、放進冰箱冷藏,口感特佳。

【紫甘藍汁怎麼做好吃】紫甘藍汁怎麼做 紫甘藍汁的做法 第4張

紫甘藍汁怎麼做好吃:雪梨紫甘藍原汁

材料:雪梨1個(220克)、紫甘藍100克、蘋果1個(240克)、原汁機1臺。

做法:

1、紫甘藍洗乾淨切塊。

2、雪梨洗乾淨切四塊,去蒂去籽。

3、蘋果洗乾淨切四塊,去蒂去籽。

4、原汁機裝細網,把所有食材都放入原汁機裏榨汁。

5、無需過濾,直接倒進杯裏喝。

【紫甘藍汁怎麼做好吃】紫甘藍汁怎麼做 紫甘藍汁的做法 第5張

紫甘藍汁怎麼做好吃:紫甘藍汁戚風蛋糕

材料:紫甘藍汁適量、低筋麪粉90g、糖70g、水40g、油30g、雞蛋5個、鹽少許。

做法:

1、準備好食材。

2、麪粉中倒入紫甘藍汁,加水拌勻。

3、加入蛋黃,拌勻,加油及10克糖,拌勻。

4、蛋清打至硬性發泡。

5、倒入蛋黃糊,拌勻。

6、烤箱預熱160度60分鐘。

7、長高中的蛋糕

8、出爐輕叩後倒扣,冷卻後脫模。

【紫甘藍汁怎麼做好吃】紫甘藍汁怎麼做 紫甘藍汁的做法 第6張

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