每對父母都希望自己的寶寶可以是非常聰明的“天才寶寶”，就算智商不能達到180，那至少要是能在中高水平吧，再不濟，至少也是要達到平均水平吧！其實孕期的飲食在一定程度上是可以影響寶寶的智力的，所以爲了提高寶寶智力，準媽媽......

微量元素有哪些？微量元素與主要元素相對，可分爲生物體和非生物體微量元素。在人體中微量元素雖然存在非常少，卻起着重要的作用。人體必須的微量元素有18種，每一種缺乏都會引起對應疾病。特別是孕婦、寶寶等處於特殊時期的......

枸杞富含維生素、微量元素與不飽和脂肪酸，不僅可輔助治療妊娠貧血，對胎兒發育也有益處，孕婦可適量食用。現在，我們就來看看枸杞湯怎麼做吧。枸杞湯怎麼做：排骨冬瓜玉米枸杞湯材料：豬排骨500g、鮮玉米1穗、冬瓜150g、鹽適量......

豬骨富含優質蛋白質、鈣及維生素、礦物質等營養成分，是孕期媽媽們補鈣的佳品。孕婦吃豬骨怎麼做好吃呢？以下是孕婦吃豬骨的做法大全。孕婦吃豬骨怎麼做好吃：山藥紅棗豬骨湯材料：豬骨500g、山藥200g、紅棗30g、薑片20g、鹽......

鴿子肉營養豐富，含有蛋白質、鐵、維生素等多種營養成分，是滋補身體的上好食材。孕婦怎麼吃鴿子最營養？鴿子的營養食譜，我們一起來看看吧！孕婦怎麼吃鴿子最營養：清燉鴿子湯材料：鴿子500g、鹽適量、枸杞適量、水適量。做法：1、......

核桃營養豐富，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素，對胎兒發育十分有益，孕婦可多吃。核桃怎麼吃最有營養：核桃雞丁材料：核桃仁適量、雞胸肉200g、青辣椒50g、胡蘿蔔50g、鹽適......

每個人的身體裏面都需要微量元素來維持身體健康，寶寶也是一樣，那麼寶寶需要哪些微量元素呢？常量元素?肯定是多的那些唄。對，粑粑麻麻這種簡單概念，還真吻合了醫學上的劃分：根據組成礦物質的各種元素在人體內的含量和人體每......

小孩吃手指甲缺什麼？如果孩子啃手指甲真的是缺什麼，那一定是缺鋅，當然，通常來說孩子啃手指甲並不是缺鋅，而是一個不好的習慣，具體原因是什麼我們一起來看看本文，瞭解一下！小孩吃手指甲缺什麼專家說：缺鋅！孩子啃指甲不一定是缺什......

紫甘藍富含多種維生素、葉酸、花青素甙和纖維素，是很好的保健品，有益母嬰健康。那紫甘藍汁怎麼做好吃呢？我們來看看紫甘藍汁的不同做法吧！紫甘藍汁怎麼做好吃：紫甘藍蘋果汁材料：蘋果一個、紫甘藍6片、水適量。做法：1、紫甘藍......

南瓜麪包香軟可口，含多種營養成分，不僅能促進胎兒的腦細胞發育還可防治妊娠水腫等孕期併發症，並預防產後出血，非常適合孕期準媽媽們食用。接下來，我來看看南瓜麪包怎麼做好吃吧！南瓜麪包的做法一材料：高粉200g、肉餡100g、雞......

冬雪紛飛，煲什麼湯給孕婦滋補身體呢？今天，就給大家介紹一下冬季煲湯食譜，我們一起來看看冬天煲什麼湯有營養吧！孕婦冬季食譜：牛肉蘿蔔煲材料：牛肉400g、白蘿蔔400g、蔥姜適量、料酒20ml、鹽適量、雞精少許、蒜苗花適量。做法......

山藥湯清淡可口、營養豐富，是孕婦滋補身體的湯品。孕婦山藥湯怎麼做好吃呢？以下是孕婦山藥湯的家常做法，我們一起來看看。孕婦山藥湯怎麼做好吃：豆腐魚丸山藥湯材料：山藥150g、豆腐100g、無刺魚肉300g、香油適量、鹽適量、......

土豆含澱粉、維生素、無機鹽、蛋白質等成分，具有很好的飽腹感，怎麼做給孕婦吃呢？以下是孕婦吃土豆的做法大全，我們一起來看看吧！土豆怎麼做給孕婦吃：豬肝土豆片材料：土豆1個、豬肝300g、青椒1個、紅椒30g、蔥適量、鹽適量、......

芋頭口感細膩綿軟、營養豐富，是孕晚期中的準媽媽們滋補身體的佳品。孕婦芋頭怎麼做好吃呢？我來看看孕婦芋頭做法大全吧！孕婦芋頭做法：素炒芋頭片材料：芋頭230g、油適量、鹽適量、香蔥適量。做法：1、準備食材：芋頭及香蔥。2、......

缺鉀吃什麼補的最快？造成寶寶後天營養缺乏鉀的原因很多，有先天的，也有後天，如寶寶頻繁嘔吐、腹瀉等導致的。那麼，缺鉀吃什麼補的最快呢？缺鉀吃什麼食物膳食中的鉀吸收率很高，約有90%的攝人鉀可被吸收。吸收作用多在小腸內進......

燕窩口感滑嫩、營養美味，不僅滋陰潤燥，更具有止咳的作用。燕窩治咳嗽怎麼吃好？我們來看看適合孕婦吃的燕窩治咳嗽做法吧！燕窩治咳嗽怎麼吃好：冰糖雪梨燉燕窩材料：燕窩10g、雪梨1個、冰糖適量。做法：1、稱出適量燕窩(我使用的......

海帶是我們經常見到的藻類食材，其營養豐富又口感好的特點深得我們喜愛。海帶如何做最有營養呢？以下是海帶的不同做法，我們來看看吧！海帶如何做最有營養：黃豆海帶排骨湯材料：排骨1000g、黃豆100g、小蔥2根、鹽適量、姜1塊、......

蓮藕，是一種生吃熟吃都可以的食物，其含鐵量較高，非常適合孕期的媽媽食用，有些孕媽媽在懷孕期間會喜歡吃一些口味較重的食物，這道香辣藕片實在是再好不過的選擇了，蓮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂等微量元素，能夠幫助孕媽媽......

櫻桃富含鐵、維生素、礦物質等多種營養成分，具有補血、養肝等功效，可增強母嬰體質。孕婦怎麼吃櫻桃呢？以下是孕婦吃櫻桃的做法，不要錯過哦。孕婦吃櫻桃的做法：果味麥片櫻桃粥材料：即食麥片30g、牛奶150ml、櫻桃150g、糖30g......

準媽媽們在孕期要特別注意飲食營養。乾貝富含蛋白質、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋陰補腎的功效，是準媽在孕期進補的佳品。孕婦乾貝怎麼做呢？以下是孕婦乾貝的做法大全，來看看吧！孕婦乾貝的做法：乾貝蒸金針菇材......