早餐：麻油豬肝湯麪
午餐：豬肚蓮子湯+紫糯米飯+清蒸鱸魚+素炒青菜
晚餐：豬肚蓮子湯麪+青椒西蘭花香菇混炒
夜宵：黑糖紅棗燉蛋
早餐：紫糯米紅糖紅棗粥+豆沙包
午餐：豬肝西紅柿湯+小米紅棗飯+蠔油芥蘭
晚餐：枸杞鴿子湯青菜面
夜宵：酒釀蛋花
早餐：紅豆豆漿+芝麻包
午餐：香菇排骨湯+雜糧飯+青椒牛肉絲
晚飯：餃子+香菇排骨湯+白灼生菜
宵夜：紅棗紫糯紅糖粥
早餐：小米南瓜粥+麻油豬肝湯+清炒平菇
午餐：鯽魚西紅柿湯+糯米紅棗飯+紅燒日本豆腐
晚餐：枸杞鴿子湯煮麪+清炒菜花
夜宵：熱牛奶
早餐：瘦肉乾貝粥+白灼菜心
午餐：半隻鴿子湯+清蒸魚+紅棗糯米飯+上海青炒新鮮香菇
晚飯：紫菜蛋花湯+黑米飯+肉絲茭白
夜宵：黑豆紅豆豆漿
早餐：紅棗紅糖小米粥+白煮蛋
午餐：當歸藥膳雞湯+山藥炒豌豆+白米黑米飯
晚餐：雞湯餛飩+白灼菜心
宵夜：桂花黑芝麻湯圓
早餐：酒釀燉蛋+豆沙包
午餐：排骨幹貝湯+清蒸魚+糙米藜麥白飯+白灼秋葵
晚餐：麻油豬腰湯麪+素炒生菜
宵夜：黑豆紅豆豆漿
