剖腹產第一週食譜。剖腹產的飲食主要是前三天比較特殊，尤其是在傷口癒合之前要多吃癒合傷口的食物，剖腹產後的飲食比順產還要注意哦。那麼剖腹產後要怎麼吃東西？剖腹產後第一週要怎麼調理？
剖腹產第一週食譜 第一天
由於手術麻藥關係，剖腹產術後6小時內要禁食，排氣後才能吃東西。
如果6小時後還沒排氣，可以適當飲用一些促排氣的湯水，如：米湯、麪湯、蘿蔔水、陳皮水。
排氣後第一餐最好喝一碗健脾養胃的小米粥。
小提示：排氣後要少吃白蘿蔔，尤其是第二週後的進補期間，因爲白蘿蔔行氣，會與月子裏補氣衝突。
剖腹產第一週食譜 第二天
剖腹產第二天，寶媽氣血虛，脾胃虛弱，由於術前麻藥影響，胃腸蠕動較慢，消化吸收功能較弱，所以要少食多餐，吃些健脾胃、補氣血、營養、易消化的流質或半流質軟爛食物。
也要注意維生素、礦物質、膳食纖維等食物補充，以防營養素缺乏和便祕。
剖腹產術後約24小時胃腸功能纔可恢復，爲防胃腸道脹氣，24小時內即使排氣了，也要忌食雞蛋、牛奶、紅糖、豆漿等脹氣食物。
推薦食譜:
早餐：金瓜小米粥
上午加餐：胡蘿蔔米粉糊
中餐：四神瘦肉粥
下午加餐：黑芝麻核桃糊
晚餐：雞茸小米粥
晚加餐：養肝湯
剖腹產第一週食譜 第三天
剖腹產第三天，隨着胃腸功能和蠕動的恢復，飲食上可以由半流質逐漸過渡到固體食物，食物品種和食物量逐漸增多，但仍要少食多餐。
推薦食譜：
早餐：小米粥，蒸水蛋
上午加餐：蔬菜大米羹
中餐：五穀軟飯，魚丸蔬菜湯
下午加餐：松仁麥片羹
晚餐：八寶粥，番茄肉絲湯
晚加餐：薏仁紅豆沙
剖腹產第一週食譜 第四天到第七天
剖腹產後的第四天，我們就可以正常飲食啦。但是在坐月子期間，還是有很多飲食方面的注意事項哦。
1.清淡、軟爛、易消化爲主
產後汗多，惡露量多，傷口疼痛，氣血虛，脾胃虛弱，乳腺還沒完全疏通，飲食上應多補充優質蛋白質、維生素和水分，要清淡、軟爛、易消化、少食多餐。
2.補足蛋白質
寶媽吃得營養越好，奶水質量越好。尤其是蛋白質營養對奶水質量有明顯影響。
3.適量補DHA、維生素A、鈣
爲了保證奶水中碘、多不飽和脂肪酸(DHA)和維生素A的含量，寶媽最好吃用碘鹽煮的食物，適當吃點海帶、紫菜、魚、貝類等富含碘或DHA的食物。
4.蔬菜水果不能少
蔬菜、水果含豐富維生素、礦物質和膳食纖維，可以補充維生素C、β胡蘿蔔素、鈣、鐵等多種營養素，預防產後便祕和產後肥胖。
5.多喝水
產後第一週會把懷孕時增加的血容量排出去，媽媽會出大量汗，這是正常的產後褥汗。但一定要注意補水，除了喝湯外，每天需要的飲水量爲1500~2000ml。
6.促進傷口癒合
寶媽在不漲奶的情況下，可適當吃些高蛋白低脂，富含膠原蛋白的食物，以提高免疫力，促進傷口癒合。
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