月子第一週食譜大全

麻油豬肝湯補血、收子宮、排惡露用料○豬肝250克○薑片25克調料○鹽一點點○黑芝麻油做法將豬肝洗淨，切成約3毫米厚的片，姜切薄片。1．在鍋中燒水，水開後放入豬肝，焯燙約30秒後撈出，用清水洗淨。鍋內加入黑芝麻油，放入薑片，小......

剖腹產後的第一週裏，大部分產婦因爲傷口關係需要長時間臥牀休息，這時候吃進去什麼食物決定着恢復效果，那剖腹產後第一週月子餐該怎麼吃呢？過了第一週後，第二週吃的食物也需要進行改動，剖腹產婦第二週月子餐又都是些什麼呢？下......

一歲以後寶寶的飲食可以慢慢加入些許調料，但是主要還是以清淡爲主噢。不知道怎麼給寶寶做飯吃的媽媽們，不妨看一看下面十三個月寶寶食譜大全吧。十三個月寶寶食譜：三鮮豆腐原料：豆腐1/10塊、鮮蝦仁1只、雞肉泥1/2勺、鮮蘑......

20個月的寶寶由於長出了牙齒，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起來，平時寶媽們可以換着花樣做食物給寶寶補充營養，下面就來看看20個月寶寶食譜大全吧。20個月寶寶食譜：西汁魚丸原料：淨草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克、山藥......

產婦在剛剛生產完以後身體虛弱需要坐月子來恢復，同時還要哺乳寶寶更是需要補充熱量。月子餐應該怎樣吃比較好呢？月子餐應注意什麼1、食多餐，充分吸收營養爲了讓產婦疲勞的內臟充分吸收營養，產婦應該儘量少食多餐(1天之內......

第一天早餐：小米紅棗紅棗粥+花捲午餐：新鮮香菇老鴨湯麪+蠔油芥蘭晚餐：紫菜蛋花湯+紫米白米紅棗飯+白灼蝦夜宵：黑芝麻黑米黑豆魚膠奶昔第二天早餐：素炒杏鮑菇+瘦肉乾貝粥午餐：藥膳雞湯+紫米白米飯+瘦肉炒茭白晚餐：藥膳雞湯湯......

飲食參考表一第一天，白米粥/小米粥、白開水、龍鬚麪大白米中的碳水化合物可以恢復產婦的體能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以補充身體的營養，多喝水可以利尿，吃點富含維生素C的水果或者蔬菜，可以提高身體對鐵質的吸收。第二天，以流......

產後第二週食補月子餐大全茶樹菇燉老鴨食材：老鴨、茶樹菇、做法：1、鴨子半隻，幹茶樹菇一把，姜，鹽各適量。2、幹茶樹菇用溫水泡一下，大約泡20分鐘，3、泡軟後要徹底地衝洗乾淨。鴨子切塊洗淨，放入開水裏稍微煮一兩分鐘。煮好的......

一歲的寶寶該吃些什麼來補鐵呢？我們知道很多食品中含有豐富的鐵元素，適當加工能做成易於寶寶吸收的美味，下面就讓我們來看看一歲寶寶補鐵食譜大全吧。一歲寶寶補鐵食譜：菠菜拌魚肉原料：魚肉、菠菜葉各適量製作方法：將菠菜葉......

注意胃腸保健與前幾周相比，滋補的高湯都比較油膩，此時要注意對胃腸的保健，不要讓胃腸受到過多的刺激，以免出現腹痛或是腹瀉。注意三餐合理的營養搭配，讓胃腸舒服最關鍵。早餐可多攝取五穀雜糧類食物，中餐可以多喝些滋補的高......

一般產婦在產後坐月子的時間至少爲一個月，到了第四周也算到了坐月子的中後階段，此時大部分產婦都感覺身體復原七八成。但在月子餐上還是需要跟之前一樣重視，那麼，月子餐第四周吃什麼好？下面整理了產婦第四周月子餐食譜，供大......

月子餐順產第一週食譜第1天早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養粥);五穀飯;紅糖糯米粥。早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯。午點(15：00)：紅糖糯......

剛生完孩子的第一週，是產婦覺得很辛苦的階段，此時身體上的傷口沒有復原，會感覺身體很難受，這時候飲食上多注意，有助於身體恢復。那麼，生完孩子第一週吃什麼好呢？一起來看看產後第一週月子餐食譜吧。產婦第一週的月子餐，應該要......

孕婦產後第一週的月子是很重要的，這7天的主要任務就是一個字“排”！排惡露、排廢氣、排廢物，今天小編推薦4款對月子第一週特別好的食譜，希望各位新媽媽月子一週後都可以排得乾乾淨淨。麻油豬肝湯補血、收子宮、排惡露用料......

孕婦一週早餐食譜是怎樣的呢?早餐對人的一天都很重要，對正在孕育新生們的孕婦來說就更加重要了，本文就爲大家介紹了孕婦一週早餐食譜，希望能對大家有所幫助!孕婦一週早餐食譜-當歸豬骨粥材料：當歸15克，豬脛骨250克，大米100......

月子餐順產第三週食譜第1天早餐(07：00)：麻油雞;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10：00)：膳食飲料。午餐(12：00)：首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18：00)：枸杞鮮魚湯;時令蔬菜;五穀飯。......

月子餐順產第四周食譜第1天早餐(07：00)：黃勝豬腳;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10：00)：膳食飲料。午餐(12：00)：首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18：00)：枸杞鮮魚湯(十全湯);時令蔬菜......

女性流產就像一次生產樣，過後都需要休息調理一段時間，這期間飲食很重要。下面整理了適合小月子前三天食譜，供大家參考。小月子食譜：第一天：大米豆漿粥，有利於調和脾胃、清熱潤燥的作用。午間：紅棗大米飯、清燉魚紅糖水；晚間：雞......

順產分娩的產婦，產後第一二週身體還比較羸弱，這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週和第二週順產食譜，一起來了解下吧。順產分娩的產婦，產後第一二週身體還比較羸弱，這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週......

妊娠期患有糖尿病的準媽媽平時飲食很重要，既要補充自己和胎兒的營養需求，又要控制體重和血糖，這讓很多準媽媽們煩惱，不知道該怎麼吃。下面小編給準媽媽們介紹妊娠期糖尿病一週食譜，不妨試試吧。妊娠期糖尿病一週食譜：星期一......

懷孕8周食譜：花生紫米糊食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法：1、準備材料，全部洗乾淨。2、把花生仁洗乾淨，可將材料浸泡一晚。3、將紫米洗乾淨。4、倒入豆漿機中，等到結束音響起就可以了。功效：紫米中含有......

15個月的寶寶已經有牙牙了哦，這時可以吃的食物增多了起來，那什麼樣的食物既美味又能補充15個月寶寶的營養呢？下面讓我們來看看15個月寶寶食譜大全吧。15個月寶寶食譜：雜糧小饅頭原料:小米麪或玉米麪、標準麪粉各適量做法:......

月子餐順產第二週食譜第1天早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花;五穀飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯;時令蔬菜。午點(15：00......

第一天早餐：麻油豬肝湯麪午餐：豬肚蓮子湯+紫糯米飯+清蒸鱸魚+素炒青菜晚餐：豬肚蓮子湯麪+青椒西蘭花香菇混炒夜宵：黑糖紅棗燉蛋第二天早餐：紫糯米紅糖紅棗粥+豆沙包午餐：豬肝西紅柿湯+小米紅棗飯+蠔油芥蘭晚餐：枸杞鴿子湯青......

妊娠期糖尿病一週食譜：星期一早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克早點：鹹切片面包午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克午點：黃瓜150克晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克......