食物原料：
大米100克。
製作方法：
1、大米淘好後，加水大火煮沸，調小火慢慢熬成粥。
2、粥好後，放3分鐘，用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可餵食。
食譜類別：
4個月寶寶食譜
大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。
