材料：豬肋排200克，甜玉米兩個，胡蘿蔔1/2個，生薑少許，精鹽少許。
做法：
1、把豬肋排斬成小段，用開水焯過，沖掉血沫;胡蘿蔔切小塊;玉米劈成小段，喜歡圓圈的可以橫着切成小圓段。
2、砂鍋內加水，放入焯好的豬肋排、生薑片，大火煮開後，改小火煮30分鐘。
3、放入胡蘿蔔塊、玉米段煮20分鐘。
4、最後根據個人喜好放入精鹽，煮3分鐘後即可。
材料：豬蹄250g，玉米一根，蓮藕一節，適量枸杞，食鹽適量，調和油適量，黑木耳適量。
做法：
1、豬蹄、黑木耳、玉米和蓮藕都洗淨。
2、豬蹄塊沸水焯下洗淨;將蓮藕切滾刀塊，玉米切段。
3、將以上食材放進大碗，加入清水，以及適量枸杞，高壓鍋壓20分鐘，出鍋調味即可。
材料：山藥1斤，玉米2根，紅蘿蔔1小根，杏鮑菇蒂200克，鹽適量，枸杞適量。
做法：
1、煮一鍋水，先放入杏鮑菇、紅蘿蔔塊、還有切好的玉米段，煮滾後再加入切長條的山藥。
2、煮約10分後，加入枸杞，調味即可。
材料：蟲草花10g，乾貝10g，枸杞20g，芡實25g，淮山30g，無花果20g，豬骨500g。
做法：
1、把所有的材料浸泡20分鐘。
2、把豬骨放進鍋裏面煮3-4分鐘。撈出清洗乾淨備用。
3、把所有的材料和豬骨放進鍋裏面，放進2L的的清水，大火燒開，轉小火，煲2小時。
4、開鍋前5分鐘放進適量的鹽，即可。
小貼士：這道菜具有和胃調中、滋陰補腎、降壓等功效哦。
材料：老母雞半隻，玉米1個，胡蘿蔔1個，生薑1小塊，蜜棗2個。
做法：
1、老母雞清洗乾淨，斬成大塊;玉米切小塊;生薑去皮拍扁;胡蘿蔔削皮切塊。
2、把所以材料放進鍋裏，加入6~8碗水，大火煮開後，撇掉浮沫，轉中火煮20分鐘，再轉小火煮1.5~2個小時。
3、放鹽調味就可以了。
材料：牛奶，玉米。
做法：
1、玉米先放入鍋內，加適量水煮熟，大約20至30分鐘。
2、倒去三分之二的湯汁，加入牛奶(牛奶容易粘鍋)，煮開後關火即可。
