孩子瘦≠營養不良
很多家長都會認爲孩子太瘦是因爲營養不良所造成的，所以就會給孩子吃各種食物來給其進補。但是這樣做是錯的，要知道寶寶瘦，原因不一定就是營養不良。孩子胖瘦有自己的判斷標準，家長千萬不要用自己的標準來衡量，更不要隨便給孩子補充營養。要知道每個孩子的體質都是不一樣，所以胖瘦也就不能判斷孩子是否是營養不良。
生長曲線判定孩子胖瘦
想要知道孩子是胖是瘦，家長不如給孩子繪製生長曲線，通過生長曲線來判斷孩子生長髮育情況。生長曲線一般包括三個部分：體重曲線、身高曲線以及頭圍曲線。而體重曲線是最關鍵的，媽媽們需要學會使用繪畫體重曲線。
如何繪製體重生長曲線?
其實，製作體重生長曲線沒有家長想象的那麼複雜，只要家長做一張表格就行，橫座標寫寶寶的月齡，一個小格代表一個月，縱座標寫寶寶的體重，然後在表格做上標記，每個月稱重一次，然後將所有的標記連接起來，這樣就是寶寶的生長曲線了。0-6個月的寶寶最好每個月都測量一次體重，7-12個月大的寶寶可以每隔兩個月稱重一次，1-3歲的寶寶每個月都要測量一次。
如何解讀生長曲線?
生長曲線圖有四個參考數值，分別是P97、P50、P10、P3，如果你的寶寶體重發育正常，那麼生長曲線應該在P97和P10之間，並與標準線基本平行，如果高於P97，那麼說明你的寶寶有超重可能，如果是P10，那麼說明你的寶寶有營養不良情況。如果生長曲線值直接低於P3，那麼就說明你的寶寶體重偏輕，需要及時送醫治療。
生長曲線判斷孩子胖瘦最科學
與肉眼相比，生長曲線更能幫助家長判斷孩子胖與瘦。家長們最好學會給寶寶繪製生長曲線。通過生長曲線，家長可以知道寶寶生長髮育情況，一旦有問題可以及時採取相應的解決方法，比如改善孩子的飲食。
