母乳對寶寶的好處已經是個老生常談的話題了。母乳雖然好，但還需要哺餵得法，才能使小寶寶得到充分的營養，健康成長。發生擼串式吸奶，很大程度是因爲媽媽的餵奶姿勢不對，今天和各位媽媽分享如何聰明餵奶。
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— 如何正確地給寶寶哺餵母乳？ —
寶寶初生後，一開始寶寶躺在媽媽的懷裏休息片刻之後，會嘗試睜開眼睛、擡起頭、同時出現一些吸吮、伸舌頭、尋乳的動作，此時就是最適合開始哺乳的時刻。
只要寶寶的狀況允許，寶寶出生後應儘早開始跟媽媽的肌膚接觸。持續地肌膚接觸對於建立親子關係、安撫寶寶以及哺餵母乳很有幫助。
正確的哺乳姿勢：不論媽媽採取任何方式，只要您與寶寶最舒適即可 。
正確的含乳姿勢要把握這幾點。
在開始餵奶前，儘量讓寶寶身體貼近媽媽，臉貼着乳房、嘴張的很大、下脣往外翻、寶寶下脣含住較多的乳暈、慢慢且深深的吸吮、聽到吞嚥聲。
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— 乳房漲痛解決辦法 —
★讓寶寶正確含奶並直接吸吮是最有效的方法。
★讓寶寶不限次數不限時地多吸吮。
★寶寶無法吸吮時，每2-3小時以手擠或吸奶器將乳汁排出。
★餵奶或擠乳後，冰敷乳房以減緩疼痛情形。
★暫時減少攝取湯湯水水發奶飲食。
塞奶了很痛怎麼辦？
切勿過度驚慌！
★寶寶想吃的時候就喂他，讓寶寶的下巴對準硬塊的地方多吸，當寶寶吸吮時，輕柔地按摩乳房硬塊周圍。
★兩餐餵食中間冷敷可以減輕疼痛，在餵奶前可以熱敷，幫助奶水容易被吸出來暫時減少湯湯水水可以嘗試吃較高劑量的卵磷脂。
★心情放輕鬆，媽媽要多休息，減少餵奶之外的事情。
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— 母乳對於寶寶的好處？ —
母乳可以滿足孩子生長髮育的生理需求。從營養成分來看，母乳完美匹配寶寶生長髮育的需求。
母乳中的生長因子及生長激素，對寶寶的腦部、中樞神經系統、腸道、呼吸道、視力發展、智力發展有重要的影響，特別是在早產兒身上更爲重要。有助於親子關係的建立，讓寶寶擁有安全感並幫助心智發展。
不僅對孩子生長髮育很好，而且母乳餵養使得媽媽產後子宮迅速開始收縮，出血減少也就減少了產褥期感染風險。增加消耗孕期堆積脂肪，促進產後身材恢復。減少停經前得到乳癌及卵巢癌之機率。延長產後月經的恢復時間。
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— 母乳餵養需要注意哪些方面？ —
餓了就喂!
只要寶寶想吃，就哺餵他！一開始媽媽比較辛苦，會慢慢漸入佳境。
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— 上班如何堅持母乳餵養?—
重返職場，還是可以繼續喂。配合工作時間，安排空檔擠奶。
★①早上起牀出門前（親喂代替）
★②中午休息時間
★③下班前或後
★④睡前（親喂代替）
上班如何堅持母乳餵養?應注意什麼?
擠奶前務必洗手，會接觸到母奶的用具都應該消毒乾淨，包括喇叭罩杯及裝母奶的容器。
選擇好用的電動集乳器：雙邊電動雙管齊下，節省時間。但還是要會手擠奶，如果遇到停電時，有電池的最好，沒電池的只能靠雙手了。
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— 擠出的乳汁如何儲存? —
母乳的保存– 把握 333原則。
★室溫可放置3小時
★冷藏室可放3天
★獨立冷凍室放3個月
ps：液態的奶，記得要冰啊！親身經歷：睡前擠奶，太累忘了冰，早上起來看到桌上兩罐奶，真的是欲哭無淚呀~
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— 母乳的誤區有哪些 —
感冒了還能餵奶嗎？——還是可以哺餵母乳
很多新手媽媽都有疑問，自己感冒咳嗽了可以餵奶嗎？長了過敏性蕁麻疹可以餵奶嗎？昨天吃了螃蟹、蝦子、麻辣鍋可以餵奶嗎？
答案是放心喂。如果媽媽還是心中有疑問，建議可於餵奶或者擠奶後吃藥。
