母乳是能夠爲寶寶的健康和早期發育提供最佳營養成分的嬰兒食品，在嬰兒生長髮育的第一個高峯期能夠完美匹配需求，爲嬰兒健康成長提供所需的所有營養和水分，在生命1000天的第三個階段，即出生滿180天后，母乳依然還能…
原標題：【520母乳餵養日】“媽媽的奶 媽媽的愛”母乳餵養，開啓媽媽和寶寶的親密之旅
2021.5.20日
全國母乳餵養宣傳日
“生命最初1000天”，即母親懷孕開始到嬰兒出生後2週歲，是奠定一生健康的關鍵時期，這一階段的營養狀況，不僅影響到孩子的體格與智力發育，還與其成年後慢性疾病的發生有着密切的聯繫。母乳是能夠爲寶寶的健康和早期發育提供最佳營養成分的嬰兒食品，在嬰兒生長髮育的第一個高峯期能夠完美匹配需求，爲嬰兒健康成長提供所需的所有營養和水分，在生命1000天的第三個階段，即出生滿180天后，母乳依然還能爲嬰兒提供適量的能量和營養。
世界衛生組織與聯合會兒童基金會給全球母親的倡議 ：
◆出生後的第一小時內開始母乳餵養；
◆出生至6個月純母乳餵養（不必喂水）；
◆6個月之後適當添加輔食，持續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。
母乳餵養小貼士
母乳餵養不僅是延續受孕和懷孕之後的自然生理過程，它還能帶來很多短期和長期的健康益處：
母乳餵養對寶寶的好處
1、 含有6個月內嬰兒所需的全部營養；
2、 6個月以後仍然是嬰兒能量和高質量營養素的重要來源；
3、 容易消化吸收、促進寶寶腸道發育；
4、 豐富的抗體、增加免疫保護；
5、 減少腹瀉、呼吸道感染等疾病的發生；
6、 降低壞死性小腸炎及其他感染的風險；
7、 預防寶寶發生急性中耳炎、牙齒咬合不正；
8、 有利於嬰兒情感發育；
10、預防成年後代謝性疾病發生；
11、母乳餵養的保護隨着母乳餵養時間的延長和增加。
母乳對媽媽的好處
1、 減少產後出血、促進子宮收縮，加快產後康復；
2、 有效幫助產後媽媽消耗產期堆積的脂肪，促進母親形體恢復；
3、 可降低乳腺癌、卵巢癌的發生風險；
4、 天然環保，減少家庭經濟支出；
5、 增強親子互動，促進親子關係的修復；
6、 增加母親信心；
7、 降低產後焦慮、抑鬱的風險。
人工餵養給寶寶帶來的風險
1、干擾親密的母子關係；
2、嬰兒更容易患腹瀉、呼吸道、耳部及其他部位的感染；
3、很可能由於衝調濃度不當，導致嬰兒腎臟負擔加重或發生營養不良；
4、增加嬰兒罹患某些慢性疾病的風險。
來源：青島衛生健康、廣東省婦幼保健院
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