當寶寶開始接受輔食以後，如何才能讓寶寶多吃一些，而不是把食物都撒在地上呢?
這其中既需要寶寶不斷提高自己的進食技能，也需要父母有更大的耐心和必要的技巧。
1.讓寶寶享受吃飯
當寶寶吃輔食時，媽媽可以用開心的聲音告訴寶寶，他們吃的是什麼，以及該做什麼。
同樣，媽媽要表現出很享受的樣子，用誇張地方式把食物放進自己張大的嘴巴里，這樣寶寶就可能受到感染，喜歡把吃飯當成與媽媽交流和遊戲的愉快時光。
2.讓寶寶用上脣吃
可以試着把一勺食物放在寶寶嘴裏，並輕輕地向上挑起勺子，讓寶寶的上脣把食物刮淨。
3.不要強迫寶寶進食
就如同成人會有沒食慾的時候一樣，有時寶寶可能不想進食。
比如，有的寶寶看到靠近的勺子，會很厭惡地把頭轉向別處，說明他不想吃，或者至少現在不想吃。
他可以只是想有人陪他玩一會兒，或者想睡覺，或者是不覺得餓，那就不要強迫他吃。
尤其不要像有些老人那樣，追着餵食，不僅會造成寶寶腸胃負擔，還會養成不好的進食習慣。
4.不要在晚上喂太飽
有些人認爲，如果寶寶晚上吃足夠的輔食，會比母乳或配方奶耐餓，這樣寶寶睡上就會睡到天亮。
然而研究表明，睡前吃飽輔食的寶寶，一覺睡到天亮的機率並不會比睡前沒吃飽的寶寶高。
而且，這樣還會造成胃口失控，甚至導致寶寶以後過度肥胖。
5.不要混着餵食物
堅持每次喂一種，而不是把幾種混在一起喂，因爲如果寶寶過敏或不喜歡，很容易做出準確的判斷。
如果能確定某一種食物不能引起過敏，只是因爲寶寶不喜歡，從更好地獲取營養角度，可以將他混在寶寶能接受的食物裏，他可能會把不喜歡的食物也吃掉。
6.不能完全根據寶寶愛好來
給寶寶引入固體時，一定不要讓他吃太甜或太鹹的東西，如果寶寶從小養成了這樣的習慣，以後就很難改變。
特別不要根據父母自己的口味來，肥胖的父母會認爲正常人的飯量是小的，喜歡吃鹹的父母會覺得多數人飲食太清淡，如果父母按自己的標準衡量，可能會讓寶寶以後養成不健康的飲食習慣。
