寶寶拒絕輔食 媽咪留意6個原因
很多媽咪也許會有這樣的疑惑：寶寶已經成功地適應了輔食，可是卻總有一段時間要頻頻拒絕媽咪們的美意。這是爲什麼呢?寶寶拒絕輔食，媽咪要找找原因了。
原因1：因患病引起的厭食
如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等，往往會導致寶寶反覆感冒、腹瀉，或患上其他慢性病，健康狀況差，影響了他們的食慾。媽咪不如請教醫生進行綜合調理，必要時可以服用一些中藥，調理寶寶的脾胃。
原因2：吃厭了常吃的輔食
寶寶不愛吃輔食，媽媽還要考慮是不是由於食物的色、香、味不好，從而引發寶寶食慾不振的問題。大人常吃那幾樣菜也會覺得膩了，寶寶也是一樣的。即使相同的食物也要費點心思，多做些花樣出來，激發寶寶的食慾。
原因3：不良的飲食習慣造成
零食過多，這在厭食寶寶中最爲多見。一些寶寶每天在正餐之間吃大量的高熱量零食，特別是飯前吃巧克力、糖、餅乾、點心等，雖然量不大，但寶寶血液中的血糖含量過高，沒有飢餓感，所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口，過後又以點心充飢，造成惡性循環。
原因4：寶寶生活不規律
有些寶寶隨着爸爸媽媽的睡眠規律，晚上睡得很晚，到了早晨八九點又不起牀，以至於耽誤了早飯的時間，導致午餐吃得過多，胃腸極度收縮後又擴張，會使胃腸功能發生紊亂，出現厭食的症狀。
原因5：餵養時太粗暴
寶寶厭食還與爸媽對其進食的態度有關。有的爸媽認爲，寶寶吃得多對身體有好處，就想方設法讓寶寶多吃，甚至端着碗哄着吃。久而久之，對寶寶形成一種惡性條件刺激，見飯就想逃避。
原因6：不注意寶寶的情緒
如果家庭不和睦、爸媽經常責罵等原因，會使寶寶長期處於情緒緊張的情況下，也會間接影響到寶寶的食慾。又如缺少戶外活動、體育鍛煉、環境改變、氣候炎熱等也會影響寶寶的食慾。
讓寶寶大口吃飯 媽咪必須3步走
從液體食物向半固體食物轉變，這對於寶寶來說，本來就是一個需要慢慢適應的過程。所以說，要想寶寶儘快地適應新食物，媽咪在添加輔食的方法上也有一定的講究。正確地爲寶寶添加輔食，是讓寶寶愛上輔食的第一步。
添加輔食第1步：選擇第一口輔食很重要
一般情況下，寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食，所以，當媽媽考慮給寶寶餵養輔食的時候，稀飯和粥就是首選了，等寶寶適應了這類輔食之後，可以添加一些口感比較柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等。蘋果和香蕉的味道比較好接受，可以先嚐試這兩種，相比之下，蔬菜口味比較重，但也不妨試試大白菜和捲心菜。蛋黃也是不錯的選擇。等寶寶適應好了，可以過渡到肉、魚類的輔食。
添加輔食第2步：輔食的量要把握好
一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候，都會足量，怕寶寶餓到，其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想象的那麼大，遭到“無情的”拒絕之後，媽媽以爲是輔食種類的問題，又換了一種。其實，媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食，先讓寶寶體驗一下，看看他們的變化，然後再一天一天逐漸增量。
添加輔食第3步：輔食種類少變多
寶寶的味覺很敏感，吃的東西有一點不同，他就會拒絕了。而一直給小孩餵養同一種輔食，又達不到平衡營養的目的。正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食，讓寶寶慢慢適應，然後在增加到兩種，三種到多種，在這個過程中，要隨時關注寶寶的反應，如果他不能接受新的輔食，就先放一放。適應是需要過程的，急不得。
4道開胃輔食 寶寶愛上吃飯
輔食1：奶味木瓜泥
材料：木瓜1個，牛奶適量。
做法：
1、木瓜洗淨，去皮、去籽。
2、上鍋蒸7-8分鐘，至筷子可輕鬆插入時，即可離火。
3、用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，拌入牛奶即可。
小編推薦理由：這道奶味木瓜泥，做出來顏色亮麗，就能夠吸引寶寶的眼球，甜甜的味道也是讓寶寶無法拒絕的法寶哦。
輔食2：蘋果藕粉
材料：藕粉30克，蘋果1個，白糖20克。
做法：
1、將蘋果洗淨去皮、去核，切成細末待用。藕粉加少量清水調勻。
2、將蘋果碎末放入鍋中，加適量清水旺火煮開後，再用微火煮5分鐘左右。然後將藕粉慢慢倒入鍋中，邊熬邊攪拌，直至熬透明爲止。
3、加入少許白糖，拌勻，稍涼後即可餵食。
小編推薦理由：蘋果是許多寶寶比較接受的輔食水果食材，當寶寶適應了蘋果還有其他果蔬之後，媽咪們不妨可以混搭給寶寶吃，讓寶寶體驗新鮮的口感。
輔食3：香米瘦肉粥
材料：香米50克，瘦豬肉50克
做法：
1、香米洗淨後，用冷水泡2個小時，備用。
2、瘦豬肉剁成肉糜，入蒸鍋蒸熟。
3、將香米放入鍋中，加水後微火熬煮至半熟，再將蒸熟的肉糜放入鍋中，繼續熬煮，直至成稠粥。
小編推薦理由：當可以爲寶寶添加適當的肉類作爲輔食時，雞肉和瘦肉都是不錯的選擇，這對寶寶來說可絕對是一個全新的嘗試呀。
輔食4：番茄魚泥
材料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)30克，魚湯2勺，澱粉少許。
做法：
1、先將新鮮魚洗乾淨，放入熱水中煮熟。
2、煮熟後撈出魚，去骨刺和魚皮，然後放入小碗內，用小勺背研碎。
3、把研碎的魚肉和魚湯一起放入鍋內煮。澱粉加水，並加入少許番茄醬調勻，倒入鍋中攪拌，煮至黏稠狀停火，即可食用。
小編推薦理由：吃魚的好處之一就是可以讓我們的寶貝更加聰明哦，鮮甜的魚肉可以讓寶寶嘗一口就愛上了。
