10個月寶寶輔食怎麼吃？10個月寶寶輔食該怎麼做，寶媽都會嗎？下面，小編推薦幾種寶寶輔食食譜，食材不同口味不同，寶寶愛吃媽媽省心。
寶寶6個月後通常都會開始添加輔食，到了10個月基本能適應很多輔食了，也有了一定的咀嚼能力，像爛粥爛麪條之類的基本都可以吃了，雖然寶寶會吞嚥了，但並不代表寶寶就可以給他吃較大顆粒的食物了哦，這個月齡的寶寶，他們的腸胃消化能力還是比較弱的，如果吃些大顆粒不容易消化的食物就會加重寶寶的腸胃負擔，這樣對寶寶的生長髮育也是不利的。
爲了鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力，寶媽給寶寶做輔食的時候可以稍微做的粗糙一些，不用太過於精細化，也要讓寶寶慢慢學會適應。推薦一些10個月寶寶吃的輔食，簡單容易做，寶寶超愛吃，寶媽再也不用爲寶寶吃什麼輔食而發愁，一週不重樣哦，一起看一下吧！
食譜推薦
青菜瘦肉粥（10個月寶寶）
食材：小油菜3片、豬肉20克、大米50克
步驟
1. 將大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡半小時，粥米比較容易煮爛
2. 將油菜洗淨，再切碎，放入清水中浸泡30分鐘，可以去除殘留在菜葉上的農藥漬
3. 將豬肉洗淨切小塊，用姜或檸檬醃製10分鐘，再放入鍋中焯熟撈起，接着放入輔食機中攪碎（沒有輔食機的話可以用刀剁碎些）
4. 燒一鍋開水，水沸後倒入大米和肉末攪拌均勻，然後轉小火慢熬成粥，等粥快熬好的時候，再倒入小油菜碎再煮2分鐘即可關火
5. 最後盛一小碗涼溫就能給寶寶吃了
小貼士：此款粥，青菜可以自由更換成：生菜、菠菜、空心菜等，豬肉也可以換成雞肉、牛肉、魚肉，同樣的做法，可以做出不同口味的粥哦，隨意更換食材，都是可行的，而且超級簡單，洗一洗切一切煮一煮就完成了，是不是瞬間覺得寶寶可以一個星期都不用吃重複的輔食了，其實做輔食一點也不難。
土豆胡蘿蔔雞肉丸子（10個月寶寶）
步驟
食材：土豆1個、雞胸肉20克、胡蘿蔔1小節
1. 將雞胸肉洗淨切小塊，放入鍋中焯熟撈起來瀝乾水分備用（雞胸肉與雞的其他部位相比，營養價值高且脂肪含量較低，最合適寶寶吃）
2. 將土豆洗淨去皮，切片，過一次水防止氧化變黑；胡蘿蔔用鹽搓洗乾淨，切成薄片，分開裝入盤中，隔水上鍋蒸熟
3. 接着將胡蘿蔔和雞肉放入輔食機中攪碎，如果沒有輔食機的，用刀剁碎可能要花一點時間
4. 將蒸好的土豆均勻的碾碎成泥，再倒入雞肉胡蘿蔔泥攪拌均勻（1歲寶寶可以加入適當的鹽調味）
5. 然後勺一勺用手搓成一個小丸子的形狀擺盤就完成了（大寶寶吃的話，可以自己做點醬汁淋上去味道會更好哦）
小貼士：這道輔食以土豆爲主料，加入一些胡蘿蔔和肉混合搭配，好吃好看又營養，寶寶吃上一兩個一頓的營養就夠了。如果寶寶吃膩了話，寶媽可以把土豆換成山藥，或其他綿綿酥酥的食物，再搭配點紅紅綠綠的食物，看起來既有食慾又好吃，小小的個頭還可以給寶寶拿在手裏吃，寶寶愛不釋手呢。
