十個月的寶寶吃什麼輔食？十個月的寶寶正是添加輔食的最佳時間，不過寶寶輔食最好選擇營養價值高的。如果您不知道適合10個月寶寶輔食有哪些，就趕快看看下面由小編準備的文章吧！
十個月的寶寶吃什麼輔食 雜果泥
所需食材：
草莓20g，香蕉10g、蘋果20g、提子10g、菠蘿10g。
製作方法：
將以上材料分別切碎成小丁後放入攪拌機攪拌成泥即可。
營養價值：
雜果泥要注意現做現吃，保持新鮮度，水果可含有豐富的 維生素 ，可以提高人體的免疫功能。但是要注意如果寶寶有腹瀉的情況就要避免吃水果了，以免導致腹瀉情況加重。
十個月的寶寶吃什麼輔食 清蒸魚餅
所需食材：
魚肉300克、蛋1個、生粉15克、清水60毫升、薑末適量、色拉油10毫升。
製作方法：
魚肉剔骨去刺，從中半切後橫刀除去魚皮，切成正方小丁。魚丁放入攪拌機中，加入一個蛋清，少量薑末，攪打成魚泥。將打好的魚泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速攪打上勁，約2-3分鐘。取一小碗，將打好的魚泥取適量裝入碗中，用勺背抹平表面。蒸鍋注水煮沸，上汽後將魚泥放入蒸鍋中，大火蒸20-25分鐘即可。
營養價值：
魚蛋白質含量豐富、吸收率高，適合餵食給寶寶。
十個月的寶寶吃什麼輔食 山藥麥糊
所需食材：
山藥110克、麥片3匙、水適量。
製作方法：
山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開，將熟軟的山藥加入麥片，然後一起放入攪拌機，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來即可。
營養價值：
山藥在營養學的六分類上，屬於主食類，提供碳水化合物，作爲熱量來源之一，含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。作爲寶寶的輔食材料，非常棒。
十個月的寶寶吃什麼輔食 淮山麥片粥
所需食材：
淮山90g-120g、麥片、水適量。
製作方法：
淮山颳去表皮，切丁，然後將淮山蒸軟，放入攪拌機攪拌成泥狀；麥片入鍋煮成粥，然後將山藥泥放入麥片當中重新煮沸即可。
營養價值：
淮山在營養學的分類當中屬於主食類，可以爲人體提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人體熱量，滿足活動的需要。而且淮山含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
十個月的寶寶吃什麼輔食 繽紛紅薯粥
所需食材：
白米30g、紅薯半個。
製作方法：
大米淘洗乾淨後加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。
營養價值：
紅薯有助於調養腸胃，促進腸胃道蠕動，緩解便祕。紅薯粥還有增強免疫力的功效。
十個月的寶寶吃什麼輔食 小豬雞蛋羹
所需食材：
雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。
製作方法：
將蛋打在碗裏，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。將蛋液過篩一遍後，將裝有蛋液的碗放鍋上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。
營養價值：
雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強皮膚的彈性。蛋黃含有豐富的卵磷脂對孩子的大腦發育也有益。而且雞蛋口感細滑，無渣無骨，很適合用來製作寶寶愛吃的輔食。
十個月的寶寶吃什麼輔食 西蘭花土豆泥
所需食材：
土豆20克、西蘭花10克。
製作方法：
土豆去皮切成片，放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗淨，取嫩的骨朵入沸水焯一下，撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥，土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。
營養價值：
土豆含有豐富的澱粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便祕的功效。西蘭花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等。
十個月的寶寶吃什麼輔食 栗子棗泥小米粥
所需食材：
小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml。
製作方法：
紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然後用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
營養價值：
這款粥不但有栗子的香糯、棗泥帶來的微甜，並含有特別的小米香；粥綿軟稠黏，寶寶吃起來容易，粥裏的一些小顆粒，可以鍛鍊寶寶的吞嚥能力，並且小米屬粗糧，可與栗子的效用相得益彰，更有益寶寶的消化，外加核仁是很好的補腦食品，偶爾吃吃，可以增加孩子的記憶力哦。
十個月的寶寶吃什麼輔食 添加輔食注意事項
1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續添加已經適應的輔食。1周後，再重新添加那種輔食，但量要減少。
2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個月的寶寶仍應以奶類爲主要食物。
3、如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周後重新添加。
4、不要因爲寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，懲罰寶寶。
5、不要因爲寶寶不愛輔食就認爲寶寶厭食，給寶寶吃藥。
6、不要因爲給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。
7、上班的媽媽，不要因爲要工作而斷母乳。
8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。
9、對輔食商品說明書上標註的餵養量，不可機械照辦。寶寶食量是有差異的，應該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當寶寶張嘴大哭時，乘機把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。
10、不要忘記給寶寶喝水。
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