我們都知道，寶寶吃輔食是非常關鍵的，在恰當的時間要吃正確的輔食，這樣才能更有利於孩子的成長。那麼7個月的寶寶吃什麼輔食適合呢?我們下面就來給大家講解。
7個月的寶寶吃什麼輔食？不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子，在7個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂進。輔食除每天給孩子兩頓粥或爛麪條之外，還可添加一些豆製品，仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。雞蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黃。
7個月的寶寶吃什麼輔食
在小兒出牙時期，還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。
7個月的寶寶吃什麼輔食？7個月小嬰兒每天進食多少各種食物才能夠滿足他生長髮育需要呢?請參看以下食譜。
母奶或牛奶 ，約750毫升， 分3-4次; 粥1碗，分2次; 麪包 麥片 爛麪條 土豆半個 白薯1/3個(煮軟研碎); 蛋黃 1個 1或2次 ; 雞胸肉2小塊(研碎)肉末2小匙豆腐1/5塊 魚 20克 1或2次 ;魚肉鬆2大匙 ; 水果 50克 1或2次(蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個); 蔬菜 30克 1或2次 (胡羅卜、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子)。
一，嬰兒小食品製作
蔬菜豬肝泥
胡蘿蔔煮軟切碎1小匙，菠菜葉1/2匙加少量鹽煮後切碎，加切碎的豬肝2小匙一起放入鍋內，加醬油1小匙用微火煮，停火前加牛奶1大匙。
香蕉粥
1/6根香蕉去皮後，用勺子背把香蕉研成糊狀，放在鍋內加牛奶1大匙混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火後加入少許蜂蜜。
番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內，加米或肉湯煮，然後洗淨剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。
二、增加半固體的食物，如米粥或麪條，一天只加一次。粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或麪條一天只能加一次，而且要製作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
三、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、該月齡寶寶食譜()的安排可參照如下標準制定：
早晨6點半：母乳或牛奶180毫升
上午9點：蒸雞蛋1個
中午12點：粥或麪條小半碗，菜、肉或魚佔粥量的1/3
下午4點：母乳或牛奶180毫升
晚上7點：少量副食，牛奶150毫升
晚上11點：母乳或牛奶180毫升
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