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金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃?

來源:寶貝周    閱讀: 2.25W 次
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金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃?胡蘿蔔中含有的β胡蘿蔔素,能夠在體內轉化爲維生素A,促進、保護視力發育。用胡蘿蔔汁給麪條染成橘色,可以讓食物變得更有趣一些,下面看看金澄澄胡蘿蔔麪湯的做法。

— 金澄澄胡蘿蔔麪湯 —

適合月齡:18M+

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃?

金針菇是優質的維生素B族來源,也含有不少人體所需的微量元素,如鉀和銅。鉀元素維持了礦物質的平衡,對控制血壓有很大的幫助,還有助於肌肉的生長髮育。金針菇所含的纖維素對於促進腸道蠕動,預防便祕也很有幫助。麪條配上濃濃的排骨湯,相信小朋友們一定會喜歡的哦!

— 材料 —

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第2張

麪粉200克

胡蘿蔔1個;排骨100克

金針菇1小把;鹽1.5茶匙

— 做法 —

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第3張

01

胡蘿蔔削皮洗乾淨後,

切成塊放入攪拌機中,

加入少許清水,攪打成胡蘿蔔汁。

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第4張

02

過濾取胡蘿蔔汁水備用。

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第5張

03

麪粉中加入0.5茶匙鹽,

逐點倒入100克胡蘿蔔汁,

直到揉成麪糰。

麪條和好後蓋上溼布醒10分鐘,

然後再充分捏揉。

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第6張

04

案板上撒上乾麪粉,放上面團,

用擀麪杖擀成薄片,將面片摺疊切絲,切好後用手抖開面條即可。

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第7張

05

金針菇洗乾淨,切成小段。

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第8張

06

煮一鍋開水,下乳麪條,

等麪條浮上水面後,撈出盛入碗中。

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第9張

07

將排骨熬煮成骨湯,

加入金針菇煮到軟,加鹽調味。

金澄澄胡蘿蔔麪湯怎麼做好吃? 第10張

08

將豬骨湯淋到麪條上面,

吃時將麪條攪勻即可。


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