白米粥營養太單一了，那麼該怎麼給寶寶做一份營養豐富又健康的粥？今天選用的是胚芽米，胚芽米是保留米的胚芽部分，正在生長髮育期的兒童，體內維生素B、C、D和礦物質的缺乏，而胚芽米蘊含的多種營養，能更好地滿足兒童生長髮育需要。
胚芽米和燕麥一起熬出來的粥稠稠的，小骨在裏面加了三文魚碎和蔬菜碎，吃起來真的特別香。
【三文魚燕麥胚芽米粥】
胚芽米 30 g
燕麥 5 g
三文魚 一小塊
胡蘿蔔一段
娃娃菜 3片
檸檬汁 適量
工具：蒸鍋、普通鍋
參考月齡：10個月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
? 月齡和做法只供參考，寶媽們根據自家寶貝情況合理調整，食材也可以替換成家裏現有的食材~
【做法】
1. 準備食材：胚芽米 30 g、燕麥 5 g、三文魚 一小塊、胡蘿蔔一段、娃娃菜 3片、檸檬汁 適量；
2. 三文魚加少量檸檬汁醃製一會兒，去腥；
3. 三文魚放入蒸鍋蒸熟，時間不要太長，7分鐘即可。
4. 胚芽米和燕麥提前用水浸泡30分鐘；
PS：浸泡過的米煮起來更容易軟爛一些。
5. 大米和燕麥放入燉鍋中，加300毫升的清水，開始小火煮粥嘍；
6. 設定寶寶粥模式；
7. 期間開始切青菜，胡蘿蔔切成小丁、娃娃菜切段；
8. 這時候三文魚也蒸好了，取出後用刀剁成肉碎；
PS：蒸7分鐘的三文魚特別特別嫩，用手也可以輕易的搗碎；
9. 待粥熬的黏稠後加入胡蘿蔔，繼續煮幾分鐘後加三文魚碎，再煮2分鐘；
10. 最後加入娃娃菜，煮至娃娃菜軟爛即可出鍋啦~
PS：如果是大寶寶，可以在出鍋前加些調味料，比如蝦皮粉之類的，味道更鮮美哦；
11. 馬上出鍋的粥，好黏稠，好香呀
