天氣真是越來越熱，寶寶天生好動，可是，寶寶活動量增加了，汗出的多了，飯量卻不見漲，反而下降甚至是拒絕吃飯。下面就給大家推薦一款輔食，讓寶寶愛上吃飯。
【蛤蜊冬瓜小白菜湯】
食材
小白菜 適量
蛤蜊 4個
冬瓜 適量
參考月齡：12月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
月齡和做法只供參考，寶媽們根據自家寶貝情況合理調整，食材也可以替換成家裏現有的食材~
1、 準備食材：小白菜 適量、蛤蜊 4個、冬瓜 適量
2、 蛤蜊冷水入鍋，水開後煮熟
3、 蛤蜊去掉內臟，蛤蜊的內臟有很多的髒東西，媽媽們一定要有耐心，一點一點去除哦
4、 月齡小的寶寶要把蛤蜊肉掰開，魔霖的咀嚼能力已經非常棒了，所以小骨把每個蛤蜊掰成4半。
5、 另起鍋，放入小白菜焯1分鐘
蔬菜麻麻們一定要記得焯水哦，這樣可以有效去除蔬菜表面細菌和農藥殘留，更衛生更健康。
6、 冬瓜切成小塊
7、 焯好的小白菜放在水中透涼
8、 把小白菜切成小段
9、 另起鍋，倒入300毫升的清水，水開後放入冬瓜片
10、 接着放入蛤蜊肉，煮5分鐘
11、 期間用勺子撇出浮沫
12、 最後放入小白菜
13、 再煮1分鐘就可以出鍋啦
14、 蛤蜊冬瓜小白菜湯 get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~
營養搭配：山藥雞蛋羹+蛤蜊冬瓜小白菜湯
