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用它也能做小餅?意想不到的新吃法!

來源:寶貝周    閱讀: 1.31W 次
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蔬菜小餅也是寶寶添加輔食的一大菜系,不僅柔軟好嚼,適合鍛鍊寶寶的咀嚼能力,而且還能加入好多的綠葉蔬菜,讓寶寶多吃很多青菜,但好多寶寶對雞蛋過敏,如果不加雞蛋,烙餅又會粘鍋,變成了一坨坨的樣子,所以小思媽媽研究了用山藥來替代雞蛋,山藥攪拌成泥後,會膨脹很多,而且還有粘性,烙餅的時候


用它也能做小餅?意想不到的新吃法!

山藥蔬菜餅


食材:山藥150克、空心菜、麪粉50克

調料:無(過了週歲的寶寶可以少量加鹽調味)

烹製方法:煎

參考月齡:10個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 做法 *

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第2張

1. 取150克的山藥去皮。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第3張

2. 切成小段。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第4張

3. 用攪拌機攪拌成山藥泥。攪拌好的山藥泥變得很蓬鬆。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第5張

4. 準備50克的麪粉。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第6張

5. 混合到一起。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第7張

6. 再倒入50ml清水

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第8張

7. 攪拌均勻,變成這樣的稀糊狀。

PS:其實你可以在攪拌山藥泥那一步就加入50ml的清水,但因爲我要根據手感來確定食材的重量,所以在步驟上有些出入。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第9張

8. 絲瓜去皮。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第10張

9. 切成片狀。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第11張

10. 再切成細絲。

PS:絲瓜是很好嚼的食物,所以製作的時候我特意切得大條一點,適當增加食物的粗糙性。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第12張

11. 空心菜焯熟。 水燒開後,先把空心菜菜根燙幾秒種 ,再放入空心菜的菜葉。

PS:空心菜微微變軟,水有些變綠後,就可以撈出了,焯的時間不要太久。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第13張

12. 剁碎。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第14張

13. 食材準備就緒。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第15張

14. 把空心菜菜碎、絲瓜條混合至山藥米糊裏。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第16張

15. 攪拌均勻。

PS:過了週歲的寶寶,可以根據口味,在這一步少加點鹽調味。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第17張

16. 平底鍋刷上一層油,倒入一小勺麪糊。用勺子背壓平(勺子背一點要沾點水),否則會很粘。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第18張

17. 同時烙五六個小餅。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第19張

18. 一面煎熟後,翻面。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第20張

19. 因爲餅有些厚,所以要小火慢煎,多煎一會兒,爲了糊鍋,可以加一點點清水。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第21張

20. 還可以用鏟子壓得薄一點。這樣熟得更快。

用它也能做小餅?意想不到的新吃法! 第22張

21. 小餅煎熟後就可以出鍋啦,山藥餅的口感會有一點點粘,是正常的喲。小寶寶可以直接這樣吃,大寶寶可以搭配點米粥,湯,肉類等等。

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