寶寶咳嗽該如何食療？我家兩個小寶寶的體質啊，從小就在我的精心調理下，都變得非常的好，一年到頭都難得生病，下面小編來分享寶寶咳嗽食療方做法。
寶寶咳嗽該如何食療？我家兩個小寶寶的體質啊，從小就在我的精心調理下，都變得非常的好，一年到頭都難得生病，下面小編來分享寶寶咳嗽食療方做法。
最近常有家長在問我寶寶咳嗽怎麼調理啊，更是有位家長說她家寶寶咳嗽已經持續一個月了，總是斷斷續續的都沒停過。
其實這樣子寶寶很容易引起肺炎，對寶寶的身體也是一種極大的傷害。所以一般只要有寶媽來問，我都是不建議用藥物去調理的，都會去推薦一些食療方給寶媽們，這樣既能調理好感冒還能增強體質~
有時候家長還是得知道一些應急的食療調理方法，這樣等寶寶緊急感冒的時候就不會手忙腳亂了。像寶寶普通的感冒啊，咳嗽啊，拉肚子，積食等都可以在家調理好的，純天然，都沒有一點副作用。
家裏有寶寶正在咳嗽的都可以試一下的哈~~
食療方做法
1、將要用到的食材準備好
2、將荸薺馬蹄洗淨表面泥土，削皮後給切成小丁
3、胡蘿蔔去皮，切小滾刀塊
4、把茡薺放砂鍋中一次性加足水
5、然後加入適量冰糖來調味
6、蓋上砂鍋蓋子開大火煮開之後再轉小火
藥食同源
馬蹄清肺熱，又富含黏液質，有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化溼、消食除脹。
主治熱病消渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、小便赤熱短少、外感風熱、痞積等病症。馬蹄具有清熱瀉火的良好功效 。
胡蘿蔔素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提高。
作爲一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。
