山楂有微微的酸味，吃起來很開胃，但又擔心寶寶會覺得它太酸，所以我把它跟紅棗和蘋果混合一起，可以很好地降低山楂的酸度。這道甜品不適合有很多的湯汁哦，並且要慢火熬煮，熬出粘稠的口感。冬天天氣轉涼，很多水果如果直接吃會擔心寶寶的腸胃接受不了，假若把水果煮熟或者蒸熟再吃，不僅暖胃又能把它們變成一道小甜品，除了咱們上週分享的蘋果鬆餅，還有今天這個山楂蘋果紅棗羹。
甜品裏面的食材煮過之後，都會變得比較軟，適合小寶寶們來咀嚼喲。因爲添加了山楂，在做給寶寶吃的時候，一定注意要少量、適量，避免攝入過多造成寶寶的腸胃不適哦~
山楂蘋果紅棗羹
配方：蘋果1個、紅棗7顆、山楂7顆。
調料：無
烹製方法：煮
參考月齡：10個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
＊ 做法 ＊
1. 準備食材：蘋果1個、紅棗7顆、山楂7顆。
PS：因爲我家寶寶不拒絕山楂的酸味，所以我用的山楂比較多，假若擔心寶寶怕酸，最好再減少幾顆山楂。
2. 紅棗洗淨後提前用熱水浸泡至表皮發脹，方便去除殘留浮灰和表皮。
3. 山楂洗淨後去皮。
4. 然後去核。
5. 給小一點的寶寶吃，可以再將山楂切得小塊兒一點。
6. 蘋果洗淨後去皮。
7. 將蘋果切成小塊。
8. 大棗泡好後，去掉表皮和棗核兒。
9. 將山楂、蘋果、紅棗倒入鍋中。
10. 添加大概800ml清水，大火煮開後，轉成小火慢燉。
11. 期間要把浮沫給撇去。
12. 爲了避免糊底，熬煮的時候，要經常用勺子攪拌一下。
13. 酸酸甜甜又開胃的山楂蘋果紅棗羹就做好啦！這個做法真是太簡單了，有空沒空都可以經常做給寶寶吃喲，哄娃開心就是這麼簡單。
