今天小編分享的是寶寶們最喜歡的飯糰，各式各樣的飯糰既美味又能激起寶寶們的食慾，接下來看看各式各樣美味的飯糰是如何做的吧~
雜蔬飯糰
材料
A.玉米粒、豌豆、胡蘿蔔、土豆各10克→煮熟切碎
B.米飯50克→加壽司醋、鹽拌勻
做法
將A、B混合拌勻揉成飯糰即可
功效
豌豆含人體所必需的各種氨基酸，經常食用對孩子的生長髮育會大有益處。新鮮豌豆中富含的粗纖維，具有清腸，降低膽固醇，防癌的作用。適合1歲以上寶寶
三文魚飯糰
材料
A.三文魚30克→去除魚皮→蒸熟加入少許沙拉醬拌勻
B.菠菜20克→焯熟切碎
C.米飯50克加入少許鹽、白醋、糖拌勻
做法
將A、B、C混合拌勻做成飯糰即可
功效
三文魚富含DHA，有助寶寶智力發育。菠菜含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。
適合1歲以上寶寶
