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兒童健腦就喝椰子雞湯

來源:寶貝周    閱讀: 4.11K 次
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  椰子雞湯
  原料:椰子1只,雞1只(約重600克),薑片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水適量,鹽少許。
  製作:
  1。雞洗乾淨去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;
  2。核桃仁用水浸泡,去除油味。
  3。紅棗洗乾淨去核。
  4。椰子取汁,椰肉切塊。
  5。將雞、薑片、核桃仁、棗、椰汁與椰肉同放10碗滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,改用文火煲3小時,加鹽調味即成。
  功效:椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。核桃仁健腦,雞肉補充蛋白質,強身健體,適宜3歲以及三歲以上的兒童食用。

兒童健腦就喝椰子雞湯

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