材料
A.菠菜80克→洗淨→切2釐米的段
蘋果80克→切成2釐米的長條
B.麪粉50克加水和成麪糊
做法
1.將A、B混合拌勻
2.鍋燒熱加入少許油→放入混合的食材小火煎熟即可
功效
菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。
蘋果有增進記憶、提高智能的功效。
適合2歲以上寶寶
西葫蘆雞蛋餅
材料
A.西葫蘆150克→切碎
B.玉米麪100克（或麪粉）
C.雞蛋1個磕入碗內打散
做法
1.將A、B、C混合加入少許鹽、溫水攪成麪糊
2.不粘鍋燒熱放入少許油→倒入麪糊小火兩面煎熟即可
功效
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高，具有清熱利尿、潤肺止咳、提高免疫力等功效。
