飲食營養豐富，符合孩子的成長規律，孩子纔會受益一生。蝦是適合所有年齡段的食物；大蒜雖然不是很引人注目，但是其中所含的營養豐富，並且還具有很高的治療作用和藥用價值，可以增強免疫力，具有殺菌，抑菌，抗癌的作用。這…
原標題：四月不允許錯過的菜餚，補充鈣和礦物質，增強骨骼提高寶寶智力
現在已經到了一年之內最熱的時刻了，隨着天氣的越來越熱，大家一定要小心避暑，不要受到陽光的直接照射，於此同時，還需要注意養生與健康，不然身體就會出現許多麻煩，大家也不願意看到這樣的現象，好了，接下來就來一起聊聊健康方面的內容，希望可以給大家帶來一些幫助，謝謝大家！
生完孩子後，我意識到了養育子女的艱辛。寶寶的一舉一動都影響着母親的心。每當他吃得好或睡得好時，纔不會擔心，因爲當媽媽的會擔心缺乏營養會影響他的身體發育。飲食是非常深入的學問。飲食營養豐富，符合孩子的成長規律，孩子纔會受益一生。
兒童正處於成長和發展的時期，充足的營養是兒童健康成長的保證。爲了使兒童健康成長，正確的飲食非常重要。如何爲孩子們選擇健康和營養的食物，以及孩子們喜歡愛吃，是媽媽的重中之重。關注我，帶你成爲合格的媽媽，爲孩子變着花樣做好吃的。
蝦，特別是蝦皮，鈣含量最高，蝦容易消化，其中所含的營養也容易被人體吸收。這是一種適合兒童的食品，蝦可以預防動脈硬化和降低膽固醇含量。因此，蝦是適合所有年齡段的食物；大蒜雖然不是很引人注目，但是其中所含的營養豐富，並且還具有很高的治療作用和藥用價值，可以增強免疫力，具有殺菌，抑菌，抗癌的作用。這是一道營養豐富的菜，四月份不容錯過。孩子吃可增強骨骼，這對孩子的大腦發育有很好的作用，還具有提高智力功能。下面，我將與您分享做法。
首先準備一些要使用的成分：蝦，油，食用鹽，雞精，大蒜，青椒，紅辣椒
步驟：
第一步，切掉蝦鬚，切開後背，挑出蝦線並沖洗乾淨。
第二步，用刀背拍打大蒜，切碎，然後將青椒和紅辣椒切碎，放在一旁。
第三步，將少量油倒入鍋中，然後將一半切碎的大蒜倒入鍋中進行翻炒。
第四步，將油倒入剩餘的蒜末中，加入鹽和雞肉粉攪拌均勻。
第五步，將大蒜撒在蝦上並蒸15分鐘。
第六步，撒上碎的青椒和紅椒，在蝦上倒一匙熱油。
蝦具有催母乳的功效。將蝦切碎並與溫黃酒一起食用可以改善女性產後無汁情況。
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