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土司蘋果香蕉撻的做法,內裏香甜柔軟,好吃還補鈣18M+

來源:寶貝周    閱讀: 1.67W 次
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和寶寶一起逛商城的時候,寶寶對着各種各樣的甜品點心流口水,媽媽又不放心給寶寶吃,別擔心,自己做起來,甜甜的香香的蘋果香蕉撻,簡單好吃又補鈣,在這春末夏初的日子裏,和寶貝一起享受吧。

土司蘋果香蕉撻的做法,內裏香甜柔軟,好吃還補鈣18M+

適合寶寶年齡:18個月以上

難度:易
用具:刀, 砧板, 大碗,烤箱

芝士營養解讀

芝士也叫做乾酪、奶酪、起士、起司等

本質上是一種發酵的牛奶製品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發酵過程來製作,也都含有可以保健的乳酸菌,但是芝士的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富。

? 能補充鈣質。
? 能增進抵抗疾病能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康等。
? 含有的乳酸菌有利於維持腸道內正常菌羣的平衡和穩定,防治便泌和腹瀉。
? 購買時選擇顏色均勻者爲佳。

食用量
1歲以上就可以吃芝士了,每天吃20-30克爲宜。

1-2歲期間,最好不要超過每天20g。

食材

土司蘋果香蕉撻的做法,內裏香甜柔軟,好吃還補鈣18M+ 第2張

做法及步驟

土司蘋果香蕉撻的做法,內裏香甜柔軟,好吃還補鈣18M+ 第3張

1、將吐司片邊緣部分切掉,用刀在吐司對角劃出切口,但不要切斷,切口長度差不多是吐司對角長的1/3左右。

ps:也可不切,但切掉造型會更加容易,成型也比較漂亮

土司蘋果香蕉撻的做法,內裏香甜柔軟,好吃還補鈣18M+ 第4張

2、準備好瑪芬磨具。將吐司四邊錯開擺放,成花型。

》沒有瑪芬磨具的,耐高溫烤碗,或者直接用紙杯蛋糕託也可以。

土司蘋果香蕉撻的做法,內裏香甜柔軟,好吃還補鈣18M+ 第5張

3、將蘋果和香蕉切成丁,雞蛋打散,芝士準備好。

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4、放入步驟3中準備好的香蕉丁和蘋果丁。

土司蘋果香蕉撻的做法,內裏香甜柔軟,好吃還補鈣18M+ 第7張

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5、用勺子倒入雞蛋液,上面能看到雞蛋液就可以了,雞蛋液不需要浸沒蘋果和香蕉。

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6、上面再撒一層芝士。

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7、放入烤箱,180度(先預熱),中層,15分鐘左右,根據自己烤箱溫度調整,主要等奶酪芝士融化,吐司邊緣稍稍變黃,雞蛋熟透即可。

土司蘋果香蕉撻的做法,內裏香甜柔軟,好吃還補鈣18M+ 第11張

8、小小的土司蘋果香蕉撻就做好了,甜甜的香香的在這個春末夏初的日子裏和寶寶一起享用剛剛好。

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