西蘭花雞肉泥
適合7個月以上寶貝！
用料：西蘭花，雞肉，米粉，亞麻籽油，核桃醬。
今日營養小知識！雞肉性質溫和易吸收，比較適合初期添加輔食的寶寶！西蘭花中含有豐富的維生素a和c等微量元素，可以促進寶寶視力發育！兩者結合一起搭配食用可以促進維生素的吸收，也有解毒的作用！大人這樣搭配食用也不錯哦！另外加入核桃醬和亞麻籽油，含有大量的亞麻酸，促進寶寶腦神經的發育哦！
寶寶慢慢的長大，除了母乳的餵養，輔食添加也是必要的。吃飯，我們都講求葷素搭配，營養均衡。但是有的人愛吃豬肉，有的人愛吃雞肉，那麼對於一個七個月以上的寶寶來說，可以吃些什麼肉類輔食呢？
其實，各種瘦肉類中的蛋白質含量差不多。 一般來講，魚肉或雞肉的肉質細嫩一些，利於小乳牙還未完全長齊的寶貝咀嚼，在胃腸裏的消化和吸收也較好。所以添加肉類輔食初期，建議給寶寶吃雞胸肉。
需要提醒的是，魚肉、雞肉雖好，但也不可一味偏食，還應同時爲寶貝適當添加一些別的肉類，以免寶貝養成偏食習慣，以後其他肉類一概不吃。因此，在剛開始爲寶貝添加肉類輔食時可多吃一些魚肉或雞肉。隨着寶貝的消化功能逐漸增加，可一點點添加些豬肉或牛肉類輔食。
溫馨提醒
提醒：寶寶輔食要不就媽媽們自己在家制作，要不就選購純手工無添加，雖說市場有規範，但是魚目混珠的產品仍有不少，爲了寶寶健康，不要貪小便宜哦！
