【寶寶輔食西蘭花泥的做法】寶寶輔食西蘭花泥怎麼做

主料 西蘭花1小株 水適量 製作步驟

1.將西蘭花去筋去梗之後用於淡鹽水浸泡幾分鐘，以便去除農藥殘留。

2.將西蘭花瀝乾後放入開水中燙熟後撈出。

3.將燙熟後的西蘭花放入果汁機(加入適量水，水和西蘭花的比例爲1:1)或者用攪拌棒打成泥即可。

4.營養滿滿的西蘭花泥就做好啦! 小貼士 可將西蘭花泥加入粥中給小寶寶吃，如果擔心西蘭花的味道太重寶寶接受不了可以用蘋果或者馬鈴薯調節一下口感。