寶寶在可以吃輔食的時候，寶媽就想着法給他們補充營養，那麼如何給寶寶選擇能吃的肉類呢？寶寶剛開始添加的肉類首選，適合各月齡的寶寶！
由於肉類是我們獲取優質蛋白的良好途徑，並且其中還含有豐富的VAVEVK這三種優質的脂溶性維生素及及維生素B12、葉酸、泛酸等水溶性維生素以及多種礦物質和微量元素。而這些都是嬰幼兒發育的重要元素！所以肉類是輔食當中不可缺少的一個部分，作爲寶寶剛開始添加的肉類首選，雞肉就是一種優質的白肉原料，今天萌媽就來帶各位寶媽做一道滑雞粥。
今日輔食之時蔬蛋撻
食材：雞胸肉、有機大米
適合：各月齡
（建議在wifi環境下觀看，土豪隨意）
1、材料準備：雞胸肉、有機大米
2、除去雞胸肉表面的雞皮和脂肪組織
3、大米煮粥分別將雞肉按照對應月齡打泥或切塊
4、將雞肉泥或雞肉塊煮熟
5、將煮好的雞肉泥或者雞肉塊放入粥中就完成啦！
輔食小貼士
由於肉類是我們獲取優質蛋白的良好途徑，並且其中還含有非常豐富的VA、VE、VK這三種脂溶性維生素及維生素B12、葉酸、泛酸等水溶性維生素以及多種礦物質和微量元素。而這些都是嬰幼兒發育當中非常重要的的營養素，所以肉類是輔食中不可缺少的一部分。那麼寶寶添加的第一種肉類應該是什麼呢？首先寶寶添加的第一種肉類應該是白肉，而在白肉中首選的是易消化且過敏風險低的雞肉。並且更加推薦家長朋友選擇雞胸肉來作爲寶寶添加的第一口肉類。原因是相比較於其他部位，雞胸的脂肪含量較低，營養價值相對更高一些。
