坐月子期間是非常適合喝一些四神湯來進補的。四神湯中含蓮子、薏仁、芡實、茯苓和淮山的四神藥材，可促進蛋白質吸收與消化，恢復體力。
在剖腹產、順產或小產後，前一週食用四神湯可以有效防止傷口發炎，補氣利水，快速恢復體力、促進新城代謝。
材料：豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯
藥材：米酒1大匙，鹽1小匙
調味料：米酒、鹽各適量
做法：
1、材料洗淨;豬肚放入滾水中汆燙，撈出，對半切開，再切條狀。
2、豬肚放入鍋中，加水煮30分鐘，再加當歸和四神藥材，轉小火燉煮至肚片熟爛。
3、最後以米酒和鹽調味即可。
