1、淡竹葉豆豉飲
用乾的淡竹葉2 卷、淡豆豉1 大湯匙的量，以2 碗水,煮滾即可。(淡竹葉可到中藥房購買,淡豆豉可到市場、超市或雜貨店購買。) 每天早晚各喝1 次，溫服。
2、淡竹葉金銀花涼茶
準備金銀花、淡竹葉各5克、杏仁3克、綠茶2克、蜂蜜適量，將所有材料放入鍋中，加入適量水，煎煮15鍾後加入蜂蜜即可。
3、枇杷葉淡竹葉茶
新鮮枇杷葉刷去絨毛，與淡竹葉一起洗淨切細。用沸水沖泡後蓋悶15分鐘，飲用前加適量白糖或冰糖即可。此方風寒咳嗽者忌用。
4、杏甘茶
準備杏仁15g、餘甘子10g、金銀花10g、淡竹葉10g，把杏仁、餘甘子、金銀花、淡竹葉清洗乾淨，在鍋中加200ml清水，煎煮杏仁、餘甘子、淡竹葉，去除藥渣，取出水。沖泡杯子裏的金銀花，每天早晚各一杯。
1、蘆根粥
做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，生薑3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時加生薑，稍煮即可。
2、枇杷雪梨汁
枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。將雪梨去皮、核，切塊。將枇杷果肉與雪梨、勻即可。
3、羅漢果柿餅湯
羅漢果半個，柿餅3個，冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次飲完。
4、蒸白梨蜂蜜
大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。
5、桑菊杏仁茶
桑葉10克、菊花10克、杏仁10克(去皮搗碎)一起置於鍋中加水煎煮20～30分鐘，取汁調入蜂蜜15克即可溫服。
