在平時生活中，常常有些人會感覺到莫名其妙的心煩、鬱悶，而且出現口乾舌燥、舌苔發紅變黃等現象，這種情況可能就是因爲身體的火氣太大而引起的。而淡竹葉的根含有清熱的有效成分，能夠快速的清除燥熱，排除鬱結煩躁。
有時候在排尿的時候會感覺到尿道乾澀，排尿排不盡，甚至排尿困難。這種情況就需要服用一些利於排尿的食物或者藥物，而淡竹葉的根就能夠促進體內尿液的分泌，通過排除尿液來改善尿道的各種病痛。
淡竹葉的很還對牙齦上火引發的腫痛有着顯著療效，而且還能夠止咳祛痰。當然，除了淡竹葉的根有很多功效之外，淡竹葉的葉子部分也對人的身體有諸多益處，比如說能夠降低血液中脂肪的含量，能夠提高身體免疫力等。
1、清心除煩：
淡竹葉是性寒、入心經的中藥材，能夠清心火以除煩，因而對於熱病所致的心煩口渴的症狀有很好的緩解作用。
2、利尿滲溼：
淡竹葉是一種利尿藥，可以幫助清除體內溼熱，藥理研究顯示，正常人服用淡竹葉水煎劑，能明顯增加尿中氯化物的排泄量。
3、抑菌作用：
藥理研究還表明，淡竹葉水煎劑對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有抑制作用，因而日常喝些淡竹葉水對於某些細菌性疾病還有預防作用。
4、抗衰老作用：
淡竹葉當中還含有不少的抗氧化作用的成分，其中生物黃酮類具有很好的抗自由基能力，幫助清除體內自由基，同時淡竹葉中豐富的葉綠素也是很好的一種抗氧化成分，可以起到防衰老的作用。
寶寶可以喝淡竹葉煮水嗎
可以喝
淡竹葉主治熱病煩渴，口舌生瘡，牙齦腫痛，小兒驚啼，肺熱咳嗽，胃熱嘔噦，小便赤澀淋濁。因而寶寶是可以喝的。不過要注意適量，不要長期喝。
相關文章：
[玉米鬚煮水喝有什麼功效 寶寶可以喝嗎]
[蔥白煮水是大蔥還是小蔥 寶寶多大能喝]
