許多女性朋友在秋冬季節常常會出現手腳冰涼的情況，這個時候不妨泡一些熱飲來暖暖身體，下面介紹三款活血暖身的熱飲。
黑糖薑母茶
薑母茶是冬天驅寒暖身不可或缺的飲品，特別是在女性們生理期間，若有感覺到體力虛弱、頭暈目眩，喝薑母茶也很有幫助
材料：老薑1塊、黑糖150g、水適量
步驟：
1、先將老薑洗淨拍碎,，放入冷水泡,，泡1小時;
2、再慢慢加熱至沸騰煮10分鐘，關火蓋鍋蓋悶10分鐘(或更久);
3、打開鍋蓋燒沸騰,，加入黑糖再燒沸騰後，關火悶10分鐘即完成。(最後再悶個10分鐘會更辣，不悶較不辣)
肉桂咖啡
咖啡加上少許肉桂粉有助於暖身，且肉桂本身些許的甜味也會降低咖啡的苦澀，被稱爲「香料之王」的肉桂，在中醫中是常見的藥材之一，有助於加速身體循環代謝。
材料：咖啡粉2克、牛奶100ml、肉桂1茶匙、糖適量
步驟：
1、以熱水溫潤濾紙後倒入咖啡粉;
2、將燒開的熱水注入濾杯中悶蒸，待咖啡粉充分吸收熱水後，再次注入熱水萃取咖啡;
3、將牛奶加熱後，用奶泡壺打。出綿密的奶泡;
4、將打好的奶泡注入咖啡中;
5、最後在灑上肉桂粉。
熱蘋果紅茶
口感溫潤的紅茶最適合冬季飲用，又有助於調養腸胃和保護心腦血管，加上蘋果更有助於排毒養顏。
材料：紅茶茶包1個(建議錫蘭紅茶)、蘋果半顆、砂糖適量、蜂蜜適量、水700ml
步驟：
1、蘋果洗乾淨，去皮去蒂，並切成薄片;
2、將水煮滾，放入紅茶包一起熬煮;
3、加入蘋果片，持續以中火熬約30分鐘，熬到蘋果片吃起來完全沒有味道即可;
4、使用過濾杓將蘋果片撈起，並加入砂糖;
5、將蜂蜜倒入要喝的每一個杯子中，熱蘋果茶在另外舀入即可。
