孕婦手腳冰涼是很有可能是缺鐵所致。因爲孕婦缺鐵會導致出現缺鐵性貧血，而貧血會使得體內血液流通不順暢，還會影響冷神經，從而造成孕婦經常手腳冰涼。
而要想改善這種情況，準媽媽要注意補鐵，可以多吃含鐵豐富的食物，也可以在醫生的指導下服用補鐵劑補鐵。
硒元素有調節甲狀腺功能的作用，而甲狀腺對人體的新陳代謝和血液循環都非常重要。因此孕婦缺硒時會影響人體的血液循環，從而間接導致孕婦手腳冰涼。
同時，缺硒會導致孕婦免疫力和視力降低，提高患心血管疾病的可能性，所以孕期補硒也是不容忽視的。準媽媽最好是通過食物補硒，比如多吃豬肉、紫莧菜、動物肝、腎、花生、芝麻等含硒元素高的食物。
女性在懷孕後，爲了胎兒的健康，孕婦自身的血液會大部分聚集在子宮，導致四肢末梢的血流量變少。所以孕婦手腳冰涼是正常的現象。
這時準媽媽更要積極補血，這樣分配到手腳的血液會多一點，手腳冰涼的問題也會慢慢緩解。
孕期裏營養攝取是十分重要的，充足的營養及水分能補血，母體只有有了充足的血流量後，才能爲自身提供良好的營養吸收條件，也能爲胎兒提供良好的生長髮育條件。當營養不足時，就會造成血液不足，從而導致孕婦手腳冰涼。
因此孕期準媽媽在飲食上要養成良好的習慣，不能挑食偏食。
水腫
孕婦水腫也會導致手腳冰涼。因爲水腫會不利於血液循環，血液不能正常的循環到手腳處或是手腳處血液量不足，就會手腳冰涼。
孕婦水腫是孕期很常見的症狀，準媽媽可通過多休息，避免長時間站立或行走，再加上晚上腳部按摩等方法，可有效緩解水腫。
孕期準媽媽手腳冰涼很可能是疾病的症狀之一，比如貧血、子癇症、心血管疾病等。或是孕婦某些器官患有疾病，導致功能缺失，最後造成孕婦血液量不足、血液循環不順暢而手腳冰涼。
這種情況準媽媽應就醫檢查治療，只要疾病治好了，手腳冰涼的情況就會得到緩解。
