沙棘是一種藥用價值非常高的保健食品，而且市場上也推出了衆多利用沙棘排溼排寒的產品，那麼究竟沙棘可以起到排溼排寒的效果嗎?
沙棘排溼排寒是真是假
從中醫的角度來說沙棘是可以起到一定的排溼排寒的效果的。
沙棘味酸苦平，歸脾胃肺肝經，脾「主運化水溼」，所以沙棘可以通過健運脾胃而達到祛溼的效果。從健運脾胃的功效來看，沙棘祛溼的效果類似於薏米、山藥。
利用沙棘排溼排寒排毒可以改善全身循環，消除身體局部痠痛、疲勞，增強身體免疫力，恢復身體健康狀態。
沙棘的其它功效
1、降膽固醇：沙棘果和油可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。
2、祛痰止咳：沙棘果和油有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用
3、養胃健胃：沙棘果和油能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著。
4、癒合傷口：沙棘果和油對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用，對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
5、延緩衰老：沙棘中SOD活性成分豐富，可以阻斷因體內物質過氧化產生的自由基，與人體衰老、疾病的發生密切相關。
