砂鍋具有很好的保溫能力，用砂鍋熬粥可以讓粥的營養和味道都更好，但我們在食用砂鍋熬粥的時候常常會遇到溢鍋的情況，那麼怎麼食用砂鍋熬粥才能不溢鍋呢?
小火慢煮
砂鍋熬粥之所以會溢鍋是因爲當水燒開後，會產生很多氣泡，由於粥裏有澱粉，在泡泡外形成一件外衣一一薄膜，氣泡不易破裂。隨着熱度升高，形成的汽泡越大，溶於水中的澱粉量增多，這種穿着澱粉外衣的泡泡越聚越多，越來越大，最終衝出鍋蓋溢出來。
因此在熬粥的時候可以選擇大火燒開，小火慢煮控制泡泡的增加，可防止溢出。火太大無法控制時，可採取鍋和蓋之間留條縫，或在鍋蓋上支根筷子，降低鍋內溫度的方法。
放一把涼勺子
在粥快要溢出來的時候,放一把涼勺子.這樣就不會溢出來了，這是因爲涼勺子能迅速把沸騰的粥抄降低到沸點以下，並破壞水的運動方向,從而破壞沸騰規律,所以就不會溢鍋了.等又要溢出來時再換一把涼勺子。
加幾滴油
在用砂鍋煮粥時如果在鍋裏滴上幾滴芝麻油,開鍋後用中、小火煮,那麼粥再沸也不會溢出來了,同時煮出的米粥更加香甜可口。
