高血壓可以吃枇杷嗎？枇杷是生活中常見的一種水果，營養價值高，富含多種維生素，那高血壓可以吃枇杷嗎？下面就來具體看看吧。
高血壓可以吃枇杷嗎
高血壓可以吃枇杷。
杷枇杷含有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、c等，含有多種營養素。高血壓患者適量吃枇杷可以補充營養，不過對這樣涼性的食物，在吃的時候，也是要適量的進行，不宜吃的太多，否則對身體也是沒有任何幫助的。最好平時飲食注意低鹽低脂飲食就可以，堅持服用降壓藥，定期測量血壓。
枇杷的功效
1、補充營養
枇杷富含纖維素、維生素、果膠、有機酸、碳水化合物、蛋白質、礦物質等人體所需的營養素，是營養豐富的保健水果，食之可以爲人體補充營養，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。
2、促消化
枇杷中含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機酸，能刺激消化液分泌，可以幫助消化，增進食慾。
3、潤膚養顏
枇杷含有豐富的維生素A，同時還富含維生素A原——胡蘿蔔素，維生素A能夠改進肌膚鎖水功能，增強抗氧化能力，使皮膚保持水潤，有效改善肌膚粗糙、乾燥、無光澤。
4、潤肺止咳
枇杷果核中含有一種能夠鎮咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、潤肺消渴的功效。
5、消脂減肥
枇杷富含多種維生素、纖維素和果膠，其所含的B族維生素能夠促進新陳代謝，幫助脂肪分解，是很好的減肥果品。
6、預防流感
枇杷果和枇杷葉中都含有一種能夠抑制流感病毒的成分，可以有效預防感冒。
高血壓吃什麼水果好
1、獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
2、橘子
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
3、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
4、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
