西柚的肉質是鮮紅色的，味道有點酸酸甜甜，有些人很喜歡吃但也有人不愛吃，那西柚是涼性的還是熱性的呢?
西柚是涼性的還是熱性的?
涼性食物。
西柚屬於寒性食物，它有豐富的營養成分，吃西柚可以達到減肥的效果，還可以起到降血脂、降火以及美容養顏之功效。
注意，體質偏寒的人要少吃西柚爲宜。
吃西柚有什麼好處?
1、減肥瘦身
西柚裏含有豐富的水分，且果肉裏有多酶、少鈉的微量元素，可以幫助體內的脂肪加快燃燒，因西柚裏的微量元素會促進人體吸收糖分的，使糖分轉化爲脂肪存儲在人體內。
2、美容護膚
西柚有着豐富的維生素C，而維生素C可促進皮膚的新陳代謝能力，有着祛痘護膚的作用，還可以有效的改善皮膚毛孔粗大的情況，從而達到美容養顏的作用。
3、預防腎結石
西柚是帶有苦味的，從而有的人不是很喜歡它，但這是因爲西柚含有柚苷配基導致的，它可以有效的降低結石的風險，從而提升人們的身體健康。
西柚熱量高不高?
熱量：33 大卡(100克可食部分)。
柚子中纖維含量較高的品種，水分含量亦很高，熱量較低，減肥時作爲水果可推薦食用。
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。
維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。
維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。
