紅糖雞蛋水的功效與作用

紅糖在中醫中具有益氣補血、健脾暖胃等功效，對於大病初癒的人來說有非常好的補虛作用，下面來了解一下紅糖雞蛋水的功效與作用。

紅糖雞蛋水的功效與作用

1、促進血液循環

對於一些月經不暢的女性朋友來說喝一些紅糖雞蛋水對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。

2、幫助惡露排出、促進產後恢復

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中吃紅糖煮雞蛋，能補 充能量，增加血容量，有利於 產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出 以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹，腰緊症狀。

3、補血養血

紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮氣虛補血的作用，對婦女兒童和老人有特別的療效。女性吃當歸紅糖煮雞蛋能改善面色發黃、發白等現象。

4、美容養顏

紅糖中含有多糖“糖蜜”，具有強效的抗氧化功能，有助於抗衰老，加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養顏功效。加上高蛋白的雞蛋具有美容護膚的功效，適合女性朋友食用。

紅糖雞蛋水的做法推薦

做法一

原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。

做法：將黑糯米酒放入煲裏，加清水1碗，煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裏，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。

功效：可爲產婦補血補氣，散寒驅淤，適合於任何體質的產婦食用。

做法二

原料：雞蛋2只、紅棗5個、枸杞10個、薑片4片、桂圓乾3個、紅糖50克、水500g

做法：薑片切成薑絲， 把薑絲，紅棗，桂圓，枸杞，紅糖放入涼水中。起火，一起燒開， 水沸騰後，轉小火打入雞蛋，蓋上蓋子，兩分鐘後，熄火。

功效：最好大姨媽來的第一天開始喝，可以去淤血，連續喝七天，保證你容光煥發!