三伏天怎麼治風溼？三伏天是一年中最熱的時段，很多人說冬病夏治，那三伏天怎麼治風溼呢？效果好不好呢？下面就來具體看看吧。
三伏天怎麼治風溼：物理方法
1、按足三裏穴
按足三裏穴，有助於運化水溼。取足三裏穴，也就是俗稱的“老母雞穴”，握拳輕釦兩百下，以略感酸脹爲度，早晚各一次，可以達到調和營衛之氣的作用。
2、脾經上的祛溼方
用手指從三陰交穴處開始順着骨緣推到陰陵泉穴，反覆地推。推過程中去找最痛的點，把它推到不疼了，脾經就通暢了。每天堅持做不僅健脾利溼，還能減肥美容。
3、按揉承山穴
承山穴是祛溼大穴。溼氣重的人按承山穴，酸脹痛感會非常明顯。因溼重而常感睏倦時，承山一按就能醒神了。按揉承山幾分鐘，會感覺身上微微發熱，這表示膀胱經上的陽氣被激發，正在排出溼氣。
4、生薑泡腳
生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。一般取15―30克的生薑(約爲中等大小的姜半塊),將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙爲宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
5、拔火罐
拔罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。
三伏天怎麼治風溼：飲食療法
1、芡實馬蹄煲羊肉
材料：芡實30克、馬蹄8個、淮山20克、杞子15克(中藥店有售)、去皮羊腿肉800克、紅棗12個、生薑5片。
做法：以上材料分別洗淨。藥材浸泡。馬蹄去皮。紅棗去核。羊肉置沸水中稍浸片刻，再洗淨(即“飛水”)。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升(12碗量)，武火煲沸後，改爲文火煲2個半小時，調入適量食鹽便可。爲3~4人量。
2、百合白果牛肉湯
材料：百合、白果各50克，紅棗8個，牛肉300克，生薑3片。
做法：白果去殼，浸去外衣洗淨。百合、紅棗洗淨，並紅棗去核。牛肉切爲薄片。先把百合、白果、生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調入適量鹽和油便可。
3、黑豆雞蛋米酒湯
材料：黑豆60克、雞蛋2個、米酒100~120克。
做法：黑豆洗淨，與雞蛋用清水500毫升(2碗量)共煮，蛋熟後取出去殼再煮，至水量不多時，加入米酒煮約半小時便可。此量可供1~2人。
4、枸杞紅棗烏雞湯
材料：烏雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料酒。
做法：將烏骨雞清洗乾淨，剁成塊。將大蔥切段。把陳皮、高良薑、草果用紗布包起來。砂鍋內放上水，將紗布包和雞塊放進去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。旺火煮沸後改用中小火燉熟、燉爛，然後撈出紗布包和蔥段即可。
