1.充分休息:應注意充分的休息，不宜做過多的家務勞動，特別要注意減少手指和手腕的負擔，例如，給孩子洗澡時夫妻應配合，避免由產婦一個人經常一手託頭一手洗。洗尿布時一定要用溫水，避免寒冷的刺激。
2.避免受涼:產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。
3.服用產後補藥:中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨的產後3周後服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產後風。要治療產後風，可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
1.接受中醫治療:產後風應當及早治療，否則非常難治。治療產後風一般用中藥，如(健骨月子方)，如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後風症狀時，建議立即去中醫院接受必要的治療。產後痛一般配合中藥和鍼灸等方法治療，應該堅持治療1年以上。
2.心理療法，這種疾病是慢性病，短時間內很難徹底治好，特別是在疾病發生以後患者的情緒也會受到非常嚴重的影響，病人常常出現急躁、易怒或由於悲觀等不良的情緒。這些不良情緒對於疾病的治療有着非常嚴重的影響。所以治療疾病做好心理治療纔是第一步。
3.藥物醫治，對於產後風溼疾病，一般西醫藥物很難治癒，如果因爲關節或頭部疼痛，長時間使用西藥止痛會給身體帶來很嚴重的傷害，尤其是在哺乳期的女性一定要儘量減小藥物的使用。患者可以使用部分調理性藥物，但是一定要在專業的醫生指導下進行。
1.飲食調養：由於風溼的發作會導致產婦的體能過度耗損，因此患者需要通過飲食好好調理身體。要注重多吃易於消化且又富含高營養的類食物，產後風溼的護理要禁食寒涼食物和冷飲;禁食辛辣和肥膩食物。
2.情志調養：患病後，患者要注重情志調養，因爲這對順利康復具有至關重要的影響作用。產後風溼患者要保持身心愉悅，通時要重視產後風溼的護理要避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
3.適當運動：在生活中產後風溼患者需要適當的進行運動護理，這對促進關節功能恢復具有很大意義。患者要通過慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。產後注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水;避免潮溼。產後風溼患者還要重視避免過度勞累。
1.產後注意保暖。孕婦無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶後都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意孕婦的保暖，防止夜裏氣溫降低以後讓孕婦受涼。
2.充分休息。注意營養孕婦在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥牀休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下牀活動。孕婦在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。
3.不要過度活動關節。保持良好情緒分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題，因此產後2～3周內絕對不能過度活動關節。多休息，自然運動爲好，運動後注意不要着涼，不能過度疲勞。
4.保持心平氣和，情緒穩定，不宜生氣，不宜着急。
5.最需注意的是最月子期間要絕對禁止夫妻生活。
