夏季氣溫高，紫外線強烈，防曬成爲了很重要的事情，很多人會擦防曬乳防曬，然而發現還是曬黑了，這是爲什麼呢？下面就來具體看看吧。
擦了防曬乳卻還是曬黑 皮膚科醫師：因爲少了這幾點沒做到!
大家要有個重要觀念，光擦防曬產品並不能很有效的防護紫外線，主要原因就是因爲都擦太少量了。陳律安說，防曬乳上的防護力，是有固定實驗標準的，大約是每平方公分要擦到2mg，纔會有說明書上的防護力;臉跟脖子加起來，要擦一茶匙 (5ml) 的量，也就是一條50ml的防曬，就算只擦臉跟脖子，10天就要用完，這樣的量纔是足夠的。但陳律安說，擦越多，對於毛孔的阻塞就越多，而且會覺得很油、不舒服，所以擦少量是可以理解的，但就要知道防護力只有一半、或更少，出門時還是要注意不要曬到太陽。
防曬的注意事項
1、每天看紫外線指數：如果紫外線顯示過強時，要避免外出。
2、外出時記得找實體遮蔽：比如儘量走在有遮蔭處，還有穿長袖衣物、撐傘、戴口罩、戴太陽眼鏡等。
3、養成固定擦防曬乳的習慣：防曬乳的防護力會因皮膚出油、流汗而逐漸降低，因此建議2~3小時補擦一次。
4、在室內也要防曬：只要有窗戶、看得見陽光，紫外線就會透進來，就需要防曬，有人說室內不會出油、出汗所以不需要擦，但只是出油出得比較少，還是會有差異，建議還是要補擦。
