夏天紫外線特別的強烈，如果出門不做好防曬工作長期暴露在太陽底下非常容易被曬傷，那麼如果皮膚不慎被曬紅了該怎麼補救呢?
西瓜皮
吃完西瓜肉後，一般人都會把西瓜皮掉進垃圾桶。萬萬沒想到，在與牙齒進行一輪親密接觸後變得體無完膚的西瓜皮，完來是治療曬傷的天然材料。將西瓜皮處理，直至只剩下白色果肉，輕輕的塗抹在曬傷的皮膚上，西瓜皮的水份就會迅速地被肌膚吸收，爲皮膚補水。更好的方法是將西瓜皮切成小薄片，敷在傷患處。每5-10分鐘更換一次，持續一週左右/直至痊癒。敷前把西瓜皮放在冰格裡冰鎮一會兒，效果更佳。
蘆薈
蘆薈下火降熱，對曬傷後的治療都有很大的作用。直接將蘆薈汁液輕輕地塗在傷患皮膚上，等汁液自然乾透便可。蘆薈可幫助傷口復完，並有消炎滋潤的功效。如屬過敏性皮膚，應使用市面上的蘆薈凝膠。
保溼面膜
在一般曬傷後，亦可作日常護膚，但切忌使用任可美白或帶有任可保溼以外功能的產品。因爲這些產品帶有刺激性，用了會加重傷勢，!所以只可以幫面部補水保溼，令肌膚儘快恢復健康狀態。
燕麥片
當身體受到大面積曬傷，蘆薈同西瓜皮就顯得不太方便，用西瓜皮的話不知要吃多少個西瓜纔夠，這個時候燕麥片就大派用場。浸浴前除了放只鴨仔玩具落水之外，亦可以落一杯燕麥片到水中，令燕麥水幫助身體補溼以及舒緩不適。
馬鈴薯汁
將馬鈴薯榨汁，直接將汁液敷在面上或曬傷處，會有明顯的美白效果，而且可以去除色斑。傷患處未痊癒的時候，可以利用馬鈴薯來代替日常的美白產品。
椰子油
椰子油是皮膚界的陳啓泰，不論燙傷、曬傷、蚊叮蟲咬、粉刺及暗瘡等皮膚問題都可以一一解決。椰子油是天然的防曬用品，防曬度數爲SPF4。同時它亦是肌膚乳液，可修護曬傷的皮膚，在滋潤及舒緩不適的同時潔淨肌膚。但塗上椰子油後曬太陽會易把皮膚曬黑，對想要美白的人來說，使用其他防曬產品會比較合適，但它的確是很好的天然護膚品。
茶葉水
將茶包加熱水衝成茶，待涼後用棉花蘸茶輕輕拍打曬傷患處，有郊減低灼痛感，滋潤皮膚。茶水對第一級輕微曬傷而沒有脫皮的皮膚很有效用，如果傷患處面積相對大，可以在面盆或浴盆內加入濃茶，將患處泡在茶水內數分鐘，有舒緩作用。
