肥胖症的問題比人們一般想的還嚴重，必須要小心對待，而且肥胖症有不同的類型，只有瞭解你是哪種類型的肥胖才能設計出專屬於你的個人化治療方案。
遺傳性肥胖
你有沒有注意到過，在某些家庭裏每個人都患有肥胖症?這有可能有兩種原因：他們家裏可能整體上有不良的飲食習慣，或者他們可能都有這種問題的遺傳傾向。
這並非表示患有遺傳性肥胖症的患者就應該放棄了。雖然這些人確實很難實現目標，但還是有一些方法可以讓他們減重的。
但首先，他們會需要進行基因檢測，纔能有助於醫生設計出適當的治療方式。
飲食性肥胖
這是最着名的類型。其原因是由於久坐不動的生活方式以及攝取的熱量比燃燒的多。這種類型的肥胖症有一個比較簡單的解決方法-改變你的飲食習慣和日常生活方式。
然而，那些受其所困的人知道，這並不容易克服。這表示要長久地改變生活方式，不僅僅是上健身房，然後在一年內吃得健康就好-這是一輩子的紀律。
隨着時間過去，你會能夠放鬆一點，因爲你的新陳代謝會比較快。但實質上，如果你想維持節食的結果，你就必須對自己的習慣非常嚴格。
調節不良型的肥胖
這是最複雜的肥胖症類型之一。這個意思是，你的身體沒有正確調節飢餓感，所以你永遠不會覺得飽。因此，不管在什麼時候，即便你已經吃了大量的食物，你還是會覺得自己想要吃東西。
當他們在餐桌坐下來，他們無法阻止自己，結果是他們在每頓飯後還是覺得沒吃飽，這可能又因爲下一餐的出現而變得複雜。
緊張型肥胖
飲食會帶來快樂。這就是爲什麼，有焦慮症或其他心理問題的人可能以食物來彌補他們的不適。一般來說，他們傾向於選擇糖份和脂肪含量比較高的食物。
在這些情況下，你最好告訴醫生自己的飲食狀況。心理醫生或精神科醫生將會協助你管理突來的大量壓力，並以另一種方式引導你的能量。對於這些患者來說，這個過程可能非常複雜，因爲他們要放棄少數幾種讓他們感覺良好的源頭。
內分泌型肥胖
最常見的問題是甲狀腺機能減煺症和低皮質醇症。在這些情況下，你的內分泌運作不如預期，並且導致你的荷爾蒙不平衡。
在第一種情況中，你的甲狀腺所生產的荷爾蒙低於代謝體內食物所需的量;而第二種則是，它分泌了太多。
產熱型肥胖
我們在前面說過，當人們攝取的熱量超過燃燒的熱量時，他們會變胖;然而，這種情況則是你的身體沒有達到燃燒所需的溫度。因此，幾乎你所有吃進去的東西都會轉化爲體重。
醫生能夠提供許多幫助，甚至可能是必要的。如果你只是遵循某些飲食方案，可能會導致嚴重的健康問題。這是因爲你冒着將食物攝取量減少到變成紙片人的風險。
