荷葉茶
配料:鮮荷葉10克,山楂50克。
製作方法:
1.荷葉洗淨後撕成細條狀;山楂洗淨後去核。
2.荷葉與山楂一同放入杯中,沸水沖泡片刻後飲用。
功效:消食、降脂、
中醫評價:荷葉性平,味苦、澀,可清暑利溼;山楂性微溫,味酸、甘,可消食散瘀。
西醫評價:荷葉有減肥降脂功效;山楂有助於消化,可防止食物在體內堆積。
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