餵奶可以喝荷葉茶嗎?對於還處在餵奶階段的媽咪來說，在飲食方面需要特別留心，因爲哺乳期所吃的食物會通過乳汁影響到寶寶，那麼像荷葉茶這種涼性飲品是和哺乳期食用嗎?
餵奶可以喝荷葉茶嗎
餵奶期需慎喝荷葉茶。
因爲荷葉茶性寒涼，餵奶期服用很可能會導致寶寶出現腹瀉的現象哦，所以一定要謹慎飲用。
而且荷葉茶是用來刮油水的，因爲你在哺乳期，還在給寶貝餵奶，如果吃了荷葉茶，最容易造成你的母乳營養不夠，寶寶吃不飽營養不好。
對於哺乳期媽媽來說，減肥還是放在斷奶之後比較好，畢竟在哺乳期間，還是以寶寶的營養爲重，不可爲了自己的身材，就斷然減肥，服用荷葉茶，這樣很容易造成母乳營養的流逝，不能很好的補充寶寶的營養。
除了荷葉茶之外哺乳期的媽咪們也要儘量少喝濃茶，茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
荷葉茶的服用禁忌
1、低血壓人羣和身體瘦弱人羣就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭，這類人羣一定要尤爲注意，慎喝荷葉茶。
2、喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因爲荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。
3、荷葉茶最好不要空腹飲用，避免對腸胃造成刺激，要想減肥效果好，最好在飯前服用，這樣最有利於排便消除水腫。
哺乳期飲食禁忌
1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因爲這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、只含熱量的食品：儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因爲這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，吃了對媽媽恢復健康不利。
3、刺激性食物：媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但可進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。
4、巧克力：因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。
5、醃製的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量爲4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。媽媽吃得過多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
6、吃過量味精：食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、藥品和酒精：藥品和酒精進入血液後，能通過乳汁進入寶寶體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。
